作者簡介
李嘉亮
縱橫台灣山林數十年,上山下海,寓研究於玩樂之中,對於台灣山野、生態瞭若指掌,堪稱台灣山野達人。對台灣魚類生態及釣魚吃魚瞭若指掌,頂尖的釣魚高手,曾任「釣魚人雜誌」總編輯。玩刀、做刀、賞刀數十年,是台灣稀有、罕見的「刀達人」。
然天妒英才,李嘉亮先生於本書出刊時已辭世,讓熟悉大師風範的世人惋惜不已,只能藉由其生前留下的諸多著作,一窺達人的一生風采。
邢正康
一位熱愛登山與戶外活動的攝影愛好者,享受在登山與潛水過程中與同伴們同甘苦共患難的那份情誼,共同見證每一次進出山林與海底帶來的震撼教育與增長見識,這是戶外活動令他難忘與滿足的主因。同時也希望藉由影像紀錄台灣的自然環境與國人分享,於是拿起相機,背起行囊,藉由這本書的影像與文字,讓更多人可能在翻閱後無意中被影響,開始注意到原來台灣真的很適合登山和潛水,台灣的山海生態無與倫比,我們應該更用心地對待這片土地。
經歷:
TO'GO旅遊雜誌專任攝影
AZ時尚旅遊雜誌專任攝影
山野釣遊雜誌總編輯兼專任攝影
莫名個人攝影工作室
去哪兒創意旅行社總編輯
曾任多家戶外服飾、裝備品牌開發與銷售顧問
《台灣經典高山路線:適合新手的10條百岳路線》、《台灣經典山野祕境:一生必去的隱藏版景點》……等書作者
作者序──李嘉亮
作者序──邢正康
第一章:認識山岳與登山
台灣的山岳地理特徵
山岳分級
山岳天氣
山岳地質
山岳生態
登山的類別
第二章:野地定位的常識
判讀地圖的正確觀念
正北與磁北的差異
地圖的比例尺
方格線
等高線
影印描圖
估算路程
定位法與參考點
行經路線的校正點
第三章:體能與腳力的訓練
體能是安全的基礎
登山是最好的身體健康檢查
鍛鍊維持體能
腳力的鍛鍊與正確的步行
加強訓練體能的習慣
第四章:適合的炊事器具
適合登山使用的鍋具
瓦斯爐與汽化爐
爐具工作原理
個人餐具
第五章:食物、炊事與飲水
主副食
菜單建議
烹調主食、副食
潔淨的水源
第六章:登山的服飾
古早的服飾設計與觀念
新一代的登山服飾
適合登山穿著的褲子
登山專用服飾的選擇
第七章:登山的寢具
遮風避雨的山野之家—─帳棚
溫暖輕柔的睡袋
使用睡墊的好處
設置營地
第八章:戶外照明的問題
汽化燈
瓦斯燈
白熾燈
螢光燈
LED燈
其他照明用品
第九章:不可或缺的重要裝備
適合的背包
不可忽視的登山鞋
容易被忽視的襪子
第三隻腳—─登山杖
多用途工具
第十章:登山安全
發生意外的原因
生理機能異常
意外傷害
登山安全意識之養成
各種急救的處置方法
附錄:正確的登山觀念
現今新手接觸登山的管道
給登山新手的6個建議
真實的情況