4周瘦身美人餐:吃得好又吃得飽，依序遞減見真纖！

当前位置: 首页 > 医疗保健 > 饮食保健 > 4周瘦身美人餐:吃得好又吃得飽，依序遞減見真纖！

4周瘦身美人餐:吃得好又吃得飽，依序遞減見真纖！


作者：	台北醫學大學附設醫院營養室
出版社：	台視文化
出版日期：	2004-02-01
商品库存：	点击查询库存
	以上库存为海外库存属流动性。可选择“空运”或“海运”配送，空运费每件商品是RM14。配送时间：空运约8~12个工作天，海运约30个工作天。（以上预计配送时间不包括出版社库存不足需调货及尚未出版的新品）
定价：	NT270.00
市场价格：	RM41.50
本店售价：	RM36.50

购买数量：

详细介绍商品属性商品标记

內容簡介

　　[1] 誰是胖胖族？

簡述：人為什麼會胖？胖的類型？胖的害處？　　　　　　　什麼樣的胖胖族才要減肥？

那些人在減肥時應注意的那些事？　　　　　　　

如何才能瘦身成功？

　　[2] 第一周瘦身餐

文字部分：本周瘦身重點／身體可能的變化　

餐點部分：一人份菜單，一日三餐，菜單具可替換性，附每道菜的卡路里＆熱量表

　　[3] 第二周瘦身餐

文字部分：本周瘦身重點／身體可能的變化　

餐點部分：一人份菜單，一日三餐，菜單具可替換性，附每道菜的卡路里＆熱量表

　　[4] 第三周瘦身餐

文字部分：本周瘦身重點／身體可能的變化　

餐點部分：一人份菜單，一日三餐，菜單具可替換性，附每道菜的卡路里＆熱量表

　　[5] 第四周瘦身餐

文字部分：本周瘦身重點／身體可能的變化　

餐點部分：一人份菜單，一日三餐，菜單具可替換性，附每道菜的卡路里＆熱量表

　　[6] 破解減肥迷思

上班族的午餐、週休二日如何兼顧?

淺析坊間流行減肥法及其效果、可能之問題　　　

如何計算食物的熱量？