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人體內的50％?80％是由水組成的，但是卻很少有人會在喝水的同時注意自己喝的是什麼水。水不單只有一種而已，喝對了水，不僅能養顏美容，也有預防疾病、延年益壽的效果。本書將顛覆您對水的既有觀念，讓您了解不同種類的水有什麼樣的功效，達到「喝水養生」的最高境界！ 改變喝水、選水的方法，身體就會改變！
我了解到，只要善用周遭的水，就可以預防各種疾病，改善病情。我設計了水處方，請許多人飲用。由於只是喝水，因此並沒有副作用。結果，不僅達到了預防、改善疾病的效果，價格也比藥物更便宜。
第1章 沒有水，人類就無法生存
第2章 該喝怎樣的水？
第3章 男性的健康水處方
第4章 女性的美容水處方
第5章 兒童的元氣水處方
第6章 生活中的水
