作者簡介
李辛醫師
北京中醫藥大學畢業,天津中醫藥大學心身醫學碩士。
師從國家級名老中醫宋祚民先生。
針藥並用,心身同治,立足經典,學習歷代諸家所長,取驗於臨床,近年來在瑞士哥倫比亞預防醫學中心、法國傳統醫學教學研究院、美國國立自然醫學院經典中醫學院、日本希望之家療育病院等機構交流講學。
歷任北京炎黃國醫館、北京平心堂中醫師、瑞士自然醫學工作者學會(ASCA-SWISS)繼續教育老師、法國藍之樹學會理事、上海自道精舍顧問。
著有:
Traditional Chinese Medicine: Back to the sources for a Modern Approach(瑞士,英文版,2013),《兒童健康中醫講堂》、《經典中醫精要》(橡實文化出版),《精神健康講記》(立品圖書,2019)
‧本書緣起
第1章 精、氣、形、神:中醫眼中的人體
無形的生命力/只有變成豹,才能瞭解豹
中醫調整無形的層面/教育與傳神
學習用心/生命的開闔與互感
第2章 神魂志意魄:古人的心與今人的腦
先天的精神魂魄/後天的心智:志意思慮
古人的心態
第3章 天地—四時—陰陽—五行:生命的時空與節律
先天:合一與順道/另一種文明史
健康就是「平常」/治神
交感/心念回轉
知行合一的傳統文化/煩惱與鏡子
用心與用腦
第4章 三焦:人體的能量
生命的層次與發展/氣機第一定律:實則開,虛則闔
形氣神兼治與整合醫學/三焦虛實評估
本氣自病
第5章 氣機與開闔:正常狀態下,人體能量的運行規律
調理的大方向/知常達變與標本緩急
自癒的條件/心知肚明,不假思索
「正行」與「正業」/以我知彼
看古代經典與內在訓練/發明創造與天授神傳
第6章 病機與邪正:失常狀態下,人體能量的運行規律
病機與邪正進退/臨證用藥的思路
針灸與心念/慢性鼻炎的診斷思路
精神不要離開身體太遠/當壯士身處文明社會
自我康復的五種方法/萬病一法
調治慢性病的原則
第7章 經絡與穴位:能量解剖學
物質化的迷途/虛己的功夫
放下形象,體會神氣/粗守形,上守神
不同的辨證體系,只是不同的工具/粗守關,上守機
第8章 針灸與按摩:能量調理的藝術
上工、中工與下工/脈法候氣
以外揣內,以我知彼/按摩的學習:神氣與力的交流
感應與因緣和合
第9章 導引與祝由:身心合一與神氣為用
導氣令和,引體令柔/移精變氣
上士聞道,勤而行之/祝福的力量
不急於填滿「空白」
第10章 氣味厚薄與開闔:神農時代的藥物觀,神、氣、形的借用
劉邦得天下的緣由/用藥如用兵
藥性與嚐藥/上藥、中藥、下藥
一切都是藥/資訊化治療
朱砂的治療原理/現代教材丟掉了什麼
超出醫學範圍的「邪病」/學習一切學科的共通規律
文明的歷程/針灸的補瀉效應
神交與氣交/茶與藥,物與人
法天則地,寶命全形/無以形先,可玩往來
「精思入微」和「胡思亂想」/用心的習慣
本草的作用層次和布散方向/自適之道
生氣通天
第11章 望聞問切與感而遂通:超越感官的覺察力
望聞問切的重點是神氣格局/「四診合參」的過程
慧然獨悟與俱視獨見/以我知彼與特異功能
做到才是真的
第12章 道術與心物:傳統醫學的源頭、正脈與歧路
不期然的相遇/循心與循道
心中的蓮花與光明/無所滯礙,盡善盡美的醫道
人法天地,道法自然/寂然不動,感而遂通
如何深入學習中醫?
附錄1:回歸本源
附錄2:經典中醫與現代社會
致謝
參與本書錄音聽打和文字整理人員