|
|
自信是邁向成功與幸福的鎖鑰。高度的自信有助於對事情做出正確的判斷，建立良好的人際關係，並且幫助你維持一個成功的工作模式。
自信無法買賣，當你感覺到缺乏自信、讓事情變糟時，你該怎麼辦呢？本書透過案例研究、提示，以及練習的小技巧，來幫助你達到自信的境界，並且提供你訓練之道以及運用的方法。包括如何營造良好的第一印象、如何解讀肢體語言、如何在人際關係與工作上更具自信，尤其重要的是，成功培養出自信之後如何持續保有，並開始將信心納為你的本性。
本書特色
1. 彩色的圖文內容和簡潔的編排方式，閱讀舒適。
2. 平衡工作與生活，幫助你建立全新的工作與生活態度。
3. 國際級的企管新知，拓展你的學習視野。
系列特色
◎「如何工作與生活系列」簡介：
本系列書內容包括自我評估、技巧練習、關鍵思考、五分鐘聚焦、叮嚀、個案研究以及重點總結，這些創新觀念與應用方法能夠協助你培養全方位的工作技巧、開發個人潛能，同時在工作與生活間取得平衡。
如果你是下列族群，絕對需要這本圖文並茂的工具書：
◆社會新鮮人
◆ 想步步高升、升官發財的人
◆想轉職、轉業，積極進取的上班族
◆想成為樂活族的人
請耐心學習和運用書中的建議，
你的職場生涯將充滿亮麗色彩！
作者簡介
蘿絲．泰勒（Ros Taylor）
在1981年創業之前，曾擔任過英國國民保健署（National Health Service，NHS）高級臨床心理學家。蘿絲經常出現在廣播與電視節目中，最近完成兩本書，是關於她與BBC2合作的自信實驗室系列紀錄片。蘿絲被《週日獨立報》（Independent on Sunday）形容為英國10位大師之一。
譯者簡介
張伯雍
專業譯者。曾任 Fujifilm技術員、照相館老闆、Photoshop,Illustrator 老師等。目前擔任法鼓佛教研修學院地理資訊系統研究助理。
出版緣起
序
自我評估
第１章 第一印象
建立瞬間的驚艷
解讀肢體語言
改善你的肢體語言
你自信的神情
展現自信
第２章 內在的自信
反擊嘲諷者
努力達到樂觀
把憂慮具體化
取得具象
總結：贏得自信
第３章 自信與人際關係
感情
建立約會的信心
結交你的新朋友
總結：信心與其他方面
保持人際關係的活力
第４章 工作上的自信
對於工作更具遠見
學習心智地圖
面試前的準備
改善面試時的信心
總結：自信的面試
提升會議效率
自信的經營團隊
自信的表達
開創你的事業
第５章 充滿自信的未來
改變你的習慣
檢視你的目標
尋求你的精力來源
給予獎勵與支持
學習面對未來
致謝
照片所有權聲明
