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你完全可以不必自殺。如果有自殺念頭，請先看看本書。看了本書後，原本想自殺者，會少了一半。另外一半還想自殺者，請再看一篇。如果還想自殺，世上沒有任何人可以阻止你。除了你自己。因為在世上，除了因侵害他人生命權，被法律判處死刑者外，沒有人有權可以隨便奪走生命。
法國在一九八二年發行了第一本「自殺手冊」，這本書問市不到幾天之內，就有六個人受到影響而選擇自殺。
一九九四年十二月，由日本作家鶴見濟所寫的「完全自殺手冊」，經翻譯後在台灣正式出書。
這本書，成為有尋短念頭者的「參考書」，念頭因此成為真實行動，成為助長死亡的最大幫兇，因為一而再、再而三發生閱讀此書後，依照書中指示方法自殺死亡的案例，引起社會各界口誅筆伐。
這本書的內容，如今僅在網路上私下流傳，但是台灣並未解決自殺者心中的困惑，更無從根絕自殺的行為。生老病死，人生四大定律，但是一切均得依自然而行，不該強求。
自殺的藉口千奇百怪，但是深思熟慮後，卻可以發現許多的自殺行為，根本可以完全「不必」。
