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1. Cover Story王心凌
2. 〔明星瘦身秘訣大公開〕孫燕姿．Linda．韓惠貞
3. 肥胖大檢測，瘦身特訓開課了！
4. 〔美美地瘦，瘦得美美〕瘦身必修情報站
5. 〔局部塑身運動DIY〕肩．頸．胸．腹部．腰部．臀部．下半身
6. 〔超有效的手足穴道按摩〕全身肥胖．蘿蔔腿．水蛇腰．提臀．小臉美人
7. KIMIKO的美步塑身瘦
8. 〔花草料理瘦身法〕瘦身料理快速上桌！
9. 塑身保養品自造DIY
10. 不可不知的瘦身Tips 1 想變瘦？運動吧！
11. 不可不知的瘦身Tips 2 我的減肥指數？
12. 不可不知的瘦身Tips 3 健美體操，放鬆身心！
13. 不可不知的瘦身Tips 4 認識正確減肥常識
14. 不可不知的瘦身Tips 5 快走減肥法！
15. 不可不知的瘦身Tips 6 血型減肥法
16. 便宜又實用的瘦身小物
