蛇腰美人塑腰66式

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蛇腰美人塑腰66式


作者：	陳鈴、黃苡菱、鄧鎮堅
出版社：	奧諾詩
出版日期：	2006-05-17
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內容簡介

　　許多女生都有小腹突出的困擾，小腹形成有各種原因，可能是單純吃的多，也有可能是壓力太大、生產後遺症、新陳代謝變慢、生活習慣不佳、姿勢不良等，在本書將針對簡單的居家運動、芳香按摩以及營養調配提供讀者六十六招建議，來達成順利塑腹的效果。

大綱提要

PART1認識您的小腹

PART2塑腹運動甩掉小肥肚

PART3經絡按摩趕走小腹婆

PART4改變營養

作者簡介

陳鈴：美國運動醫療協會認證、資深私人教練

鄧鎮堅：兩岸芳香SPA專家

黃苡菱：專業營養瘦身諮詢師