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美美是個愛吃東西卻不愛運動的女孩，長期忽略自己易胖的體質，身材日趨走樣，最後連男朋友也被人搶走了，復仇的決心使她立志開始減肥…。從美美辛苦奮鬥的過程中，點出在減肥時容易遇到的難題，如：如何選擇適當的食物？想吃又不能吃怎麼辦？妨礙新陳代謝的便祕問題？如何消除大餅臉等等？ 藉由可愛討喜的漫畫主角、誇張詼諧的故事內容，本書破除許多錯誤的瘦身迷思，傳達正確的減肥觀念，並提供合理的解決之道，完全切中現代過胖兒童的需要。更重要的是，使發育中的兒童及青少年了解「適量運動的重要」以及「營養均衡的益處」。在每章的最後，還有減肥常識測驗，使讀者在做答過程中，潛移默化地提升了正確瘦身觀念。
