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這本書所精選的五位緬甸佛教大師─雷迪、韋布、烏巴慶、馬哈希、班迪達均是在緬甸境內、歐美社會亨有一定聲譽的南傳佛教僧人。
首先是以雷迪大師以「受念住」為主要的修行入手處，目前這套方法，經由他的再傳弟子韋布大師、烏巴慶尊者，以及印裔緬人葛印卡尊者等人的推廣，成為國際間認識緬甸佛教的主要根據之一。
其次是馬哈希大師以「觀察腹部起伏」為主的修行法門，帶有濃厚的「剎那頓悟」的風格，與南傳佛教僧人依循覺音尊者＜清淨道論＞的戒定慧次第傳統，大相逕庭，並曾引發一場極具義涵的辯論。
馬哈希大師及其弟子班迪達大師等人，具有深厚的巴利三藏學養，以及豐富的禪坐教授經驗，截至今日，馬哈希大師的修行法門，依舊是緬甸佛教修行法門的顯學思想。
