內容簡介
在滿佈壓力緊張的現代生活中,健康的詩去,已成為上班族共同的負擔,輕則失眠,重則死亡,再專祝於各種問題解決的同時,生命的延續卻成了最被忽略的必要挑戰。
然而,功成名就的同時擁有健康,人生才能真正圓滿。
可喜,從書中人物的切身經歷中發現,只要有心且用對方法持之以恆,健康資產是可以累積及再造的,今天起,開始做你的健康規劃吧!
目錄
序
成功,當然不必過勞死 王桂良
一起過著『健康』且『成功』的生活 李采洪
第一輯:成功,不必過勞死
第二輯:沉默的殺手
第三輯:對抗職場憂鬱症
第四輯:找到活力魔戒