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這本書傳授你如何在30天內有效提升新陳代謝，從此不用再花大錢瘦身、不必承受難熬壓力上身。輕鬆做身體的主人，讓身心更健康、身材更迷人！
來自Amazon綱路書店讀者5顆星推薦
我照本書方法減了28公斤！
在我一直喊著要減肥喊了好多年之後，終於成功了，我又可以穿得下高中時代的衣服，這一切都要歸功於這本書，我的朋友看到我現在的樣子，都難以置信！
我從沒感覺這麼好過！如果你想減肥，聽我的話，這本書的作者很有概念，我讀過其他的書和試過其他的減肥法，但都不像這本書這樣，給我非常強烈的動機，並提供幾個很有效的方法幫我減肥成功，讓我感覺很棒。我喜歡我的新身體。──珍．羅德莉葵茲(美國．北卡羅萊納)
如果你的新陳代謝很慢，這本書就是你要的！
在我發現這本書之前，我每年都會嘗試一兩種減肥方法，但都沒效。我的體重一直都上上下下起伏，整個身體的新陳代謝變得更慢，導致之後的減肥方法更不易成功。這本書解決了我新陳代謝的問題！
我照本書的方法做，不出幾天就感覺更有活力，而且書中提供的方法更健康、更持久，我總共減了18公斤，我好高興這樣的結果，我知道這是我最後嘗試的減肥方法，而且它真的很簡單。──珊德拉．皮爾斯（美國．亞利桑納）
作者簡介
克里斯多夫．古艾瑞洛（Christopher V. Guerriero）
於俄亥俄州戴頓大學（the University of Dayton）接受營養學與心理學教育，1988年開始擔任健身教練，並成立自己的健身俱樂部，每天幫助數百人恢復健康，之後更激增到每年幫助數千人。更在1999年成立網站，讓他得以積極地改變「全世界數萬人」的生活。
