內容簡介
1天1分鐘
治癒身體不適，預防惱人疾病
提高記憶力，大腦不退化
每天一分鐘，清除腦部老廢物質，提高記憶力，預防失智 頸部僵硬會壓迫到內部血管，使腦脊髓液循環不順
腦細胞的老舊廢物無法排出，罹患各種疾病的機率也大幅提升
養成好習慣，不怕失智症：
●泡澡前按脖子，預防心臟衰竭
●就寢時縮下顎，幫助腦脊髓液循環
●選對枕頭，提升睡眠品質
●做做膀胱按摩，減少半夜頻尿
●善用健康食品，失眠不來找
按按脖子，放鬆頸部
血管暢通，常保年輕好評推薦 AMAZON讀者五星推薦「最想買給父母的書」
書中有許多醫師實際遇到的例子，光是捏脖子這樣簡單的動作就能預防失智症，一天只要1分鐘就能做到，我現在每天都會捏。──網友postit
讀完這本書，我才知道原來牙齒咬太緊也會造成頸部循環不順，引起肩頸痠痛。照著書中的建議生活後，長期的肩頸痠痛也改善了很多，連原因不明的頭痛也治好了。──網友Supersonic
前所未見的觀點！原來這麼多問題的關鍵在脖子。如果有找不到原因的耳鳴、暈眩或是其他毛病，一定要看看這本書。──網友ArraY
