內容簡介
此生最後一次減肥，因為你再也不會復胖！
萬名受試者實證，藉由代謝重整飲食法，四週減少6公斤、腰圍減少6公分、降低內臟脂肪！
紐約時報暢銷書作者、醫學博士艾倫・克里斯汀森的突破性飲食法 以醫學為基礎，打破「少吃多運動」、「飲食控管」等超高難度傳統方法，無須忌口、僅需微量運動，如果你正在尋覓效果持久又簡單的減重法，這就是你最不容錯過的一本書。
【30種果昔X
44道食譜X
四週飲食計畫】 排除這不能吃那不能吃的嚴格飲食限制，啟動肝臟排毒系統，代謝回歸健康狀態，無需挨餓，自然減重，杜絕疾病！
多次的減重失敗，問題不是出在你的意志力，而是在於「肝臟」與「新陳代謝」！
28天，你可以吃的開心又美味，你只需要在對的時機、吃得健康適當，就能清除肝臟內部廢物，改善肝臟功能，重啟肝臟儲存與運用燃料能力，輕鬆擁有靈活的代謝，維持理想體重。並能享有功能良好的肝臟所帶來的好處───
．活力穩定維持
．不再嘴饞
．不再水腫
．不再感到疲憊
．消化變得更好。
．改善糖尿病、甲狀腺疾病
．逆轉脂肪肝、高膽固醇、高血壓
這套飲食法對症下藥，提供完美條件，主要採取維持低燃料、同時保有充足蛋白質，整套計畫更讓你還清睡眠債，調節生理時鐘，解決延緩新陳代謝的核心問題，協助肝臟清除累積在內的無用燃料，重啟正常運作，不讓肥胖與疾病再次拖垮你。
