內容簡介
禪修的觀念是：認識自我、肯定自我、成長自我、消融自我，以「有」為入手方便，以「無」為禪修方向，以努力修行的過程為永久的目標。禪修方法是；放鬆身心，集中、統一、方下身心世界、超越於有無的兩邊，能夠徹底超越，便是大徹大悟。
目錄
1.自序2.虛與實3.慈悲與智慧4.自私與無我5.理性與感性6.人生觀的層次7.安心之道8.清明心的重要9.心靈環保10.話夢人生11.生命與死亡、學問與生活12.照顧自己，關懷他人13.談生涯規畫14.淨化人生的責任、權利、義務15.二十一世紀的佛教徒16.讀經與修行
