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本書的作者是一位資深的物理治療師，她將自己在美國及台灣臨床工作的點點滴，撰寫成動人並富於生命啟示的小故事。同時她又以專業的素養，向讀者說明常見的疾病原理及處理原則，並深入淺出介紹一些居家物理治療的方法。例如：關節炎、五十肩、腳踝扭傷的處理、骨質疏鬆的防範等等，使讀者在欣賞文章之餘，也同時學得健身技巧。
