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有以下困擾請打勾：
□ 做事無法集中注意力
□ 遇到失敗往往一蹶不振
□ 一旦被激怒，便無法吞忍
□ 沒有接受挑戰的勇氣和決心
□ 自我介紹時說不出自己的長處
你，想成為贏家嗎？
只要有一個勾，本書就是你需要的成功秘笈。
看看以下故事：
一九九六年奧運，美國女子體操選手凱莉?史崔格在扭傷腳踝的情況下，仍然演出完美表現、奪得金牌，她是如何辦到的？
八○年代搖滾明星史蒂芬?哈里斯在三十六歲那年，目睹了911恐怖攻擊之後，毅然決然重返校園，追求他的行醫夢，這股勇氣從何而來？
空軍少校喬夫?畢凌斯里帶著學員駕駛的飛機，在兩萬英里的高空中失速，是什麼機制讓他冷靜地搶下操控桿，助兩人死裡逃生？
這些主角都不是大人物，卻是作者眼中真正的贏家。究竟他們擁有怎樣的特質，得以排除萬難，達成自己的目標或理想？
透過真人真事的範例和科學實證的結果，本書想闡述的核心理念是：沒有所謂的「天生贏家」，人人都有可能打造出和贏家相同的頭腦特質，夢想將不再只是夢想而已！
開發大腦潛能，未來就有無限可能。
每個人都是獨一無二的，擁有不同的性格、不同的思考模式、不同的行事習慣；
然而，所有人都有一個共同點——超過一千億個腦細胞組合而成的大腦。
你的頭腦怎麼運作，就決定了你的思維、感受和行動怎麼表現，
一個贏家的成功要素可能有千百種，大腦絕對是其中的關鍵。
更重要的是，頭腦可以透過後天的塑型來彌補先天的不足。
因此，擁有一顆與贏家無異的腦，就能讓你大步邁向成功之路。
打造這樣的腦，你也可以是贏家！
本書首先透過腦神經科學的角度，清楚明白地傳達讀者這個訊息：「打造贏家的腦，是可行的！」
作者以數年來臨床經驗的結果，整合設計了一項「贏家指數小測驗」，可用來檢視自己的腦力工具是否俱全，其中包括了
機會雷達表：擁有如警犬一般的靈鼻，可以嗅出所有邁向成功的機會，一把抓住。
最適風險儀：看清楚風險的方位和大小，何時該走、何時該留，毫不遲疑。
目標雷射光：高度聚焦在你的目標上，緊緊鎖定，努力追求。
成果催化劑：成功的果實需要用心栽培才有機會享用，辛苦和困難不能令你卻步。
天資度量衡：每個人都有天生的長處和短處，要學會取其所長、棄其所短。
在測驗完成之後，你將知道自己已經具備哪些腦力工具，還有哪些部分需要再作加強。接著，作者又藉由許多實驗的結果，以及真實案例的探討，將以上五大領域再細分出八項贏家特質，它們分別是：自我認知、動機、聚焦力、情緒平衡、記憶力、回復力、調適力和頭腦保健。
每一種目標的達到，有時需要不同的特質來協助，也許你已經擁有了其中幾項，也可能一項都還沒有。但值得慶幸的是，人腦的可塑性和柔軟度超乎一般人的想像，只要你願意用心培育、細心照護，打造一顆贏家的腦絕非天方夜譚。透過本書各章節中提出的小秘訣，你也可以從日常生活做起，完善地運用你的頭腦配備，讓它們在必要的時候發揮效用，以回應各式各樣的挑戰和困難。有朝一日，你也能成為一位人人稱羨的贏家。
作者簡介
傑夫．布朗（Jeff Brown）
心理學博士，為經美國心理學家委員會（ABPP）認證之認知行為心理學家，任職於哈佛醫學院，並擔任麥克連醫院（McLean Hospital）臨床研究員。他同時也是「競爭優勢（The Competitive Edge）」一書的作者。目前居住並任職於波士頓。
馬克．芬斯基（Mark Fenske）
哲學博士，神經科學家，先前曾任職於哈佛醫學院，目前為國富大學（University of Guelph）心理系助理教授。他的研究結合了神經造影和行為學，旨在檢視腦內注意力與情緒系統如何提升表現績效。他目前住在加拿大安大略省國富市。
莉茲．內波倫（Liz Neporent）
是許多本健康類暢銷書籍的作者，並投注心力於眾多國家刊物。目前居於紐約。
譯者簡介
劉麗真
政大新聞系畢業，資深編輯工作者，譯有《焦點法則》、《大策略家》、《網路品牌法則》等。
Part1 剖析贏家腦袋
前言
腦袋與行為的協奏曲∕大腦擁有改變的能力∕歡迎光臨贏家頭腦
第一章 大腦巡禮
第二章 現代神經科學輝煌戰績：追尋成功方程式
大腦科學響起平地一聲雷∕活在當下∕揮別昔日侵害∕掃描贏家的腦
第三章 腦力工具：五大成功要素
測測你的贏家指數∕腦力工具1：機會雷達表∕腦力工具2：最適風險儀∕腦力工具3：目標雷射光∕腦力工具4：成果催化劑∕腦力工具5：天資度量衡∕贏家特質一：自我認知∕贏家特質二：動機∕贏家特質三：聚焦力∕贏家特質四：情緒平衡∕贏家特質五：記憶力∕贏家特質六：回復力∕贏家特質七：調適力∕贏家特質八：頭腦保健
Part2 開發你的贏家腦袋
贏家因子一：自我認知：設想自己變成一個贏家
人類天性∕鏡像神經元∕活生生的贏家∕你的身體會說話∕良好的自我認知——過去、現在、未來∕觀想自我∕你的天資度量衡夠準確嗎？
贏家因子二：動機：開創贏的動力
動機三階段：繪圖—加速—啟動∕從小雜事磨練出大成就∕內在回饋與外在回饋∕「動機」難以捉摸的一面
贏家因子三：聚焦力：鎖定真正重要的點
焦點為何？∕有限的注意力資源∕打敗分心∕練就自動導航的能力∕分解練習∕活用你的焦距∕按部就班處理任務∕打地鼠，順勢而為
贏家因子四：情緒平衡：讓情感順應你的需要而行
到底，什麼是情緒？∕贏家頭腦的情緒∕給自己上一堂情緒教育課∕做情緒的先知∕管理你的情緒
贏家因子五：記憶力：「記得」要擁有一個贏家腦袋
記憶全都在你的腦袋裡∕從海馬體向外發射∕建立一個先發型頭腦∕耐久化你的記憶∕忘了吧∕何謂「似曾相識」（Deja vu） ？∕
贏家因子六：回復力：彈回成功領域
你的腦袋具有回復力∕學習與逆境共存∕抓住命運之輪∕踩下失敗煞車∕找一個從失敗中站起來的楷模∕記住，過去不是個牢籠∕發現烏雲邊的光暈∕萬一一切都不奏效，休息一下吧！
贏家因子七：調適力：重新形塑你的腦袋
調適力起了作用∕可塑性是什麼做的？∕觀想真的有用∕認知行為療法∕回歸基本面
贏家因子八：頭腦保健：維護、保護、改進你的贏家腦袋
動中致勝∕啟發你的腦袋∕有益心靈的食物∕睡眠致勝∕觀想的力量∕「腦部有氧運動」有效嗎？
後記
致謝
