100%完全瘦身食譜

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100%完全瘦身食譜


作者：	高橋知子,白濱亞紀
出版社：	臺灣東販
出版日期：	1997-07-15
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內容簡介

　　肥胖是多數現代人的困擾，想瘦且營養不打折又是大家所期盼的。本書由營養與料理專家提供營養小常識、烹調要訣，並列出每道菜的烹調時間與熱量，讓你在實行瘦身計畫的同時，也能盡情享受低卡洛里大餐，吃出健康與活力。