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金柏莉．史諾厭倦了冰冷枯燥的學術世界，毅然投入廚師生涯，幾經波折後當上了俱樂部廚師，成為眾人眼中頤指氣使的「上帝」。但是在一個禪修中心的廚房裡她發現自己不但不能呼風喚雨，還必須時刻返照自己，學習一個陌生的觀念─慈悲心。歷經幾番身心的煎、煮、烤、炸後，她漸漸明白：熾熱高壓的廚房工作，正是體驗「活在當下」的最佳戰場。
書中處處可見作者犀利的幽默感，以及對生活百態豪無矯飾的生動描述，是一道絕對讓您回味無窮的心靈佳餚。
