作者簡介
簡.尼爾森(Jane Nelsen)
教育博士、正向教養協會創始人、正向教養暢銷叢書的合著者,亦是專長於婚姻、家庭和親子關係的合格心理治療師及國際知名演說家。她是七名孩子的母親,另有二十二名孫子女、九名曾孫子女……持續增加中。著作與合著的正向教養叢書發行超過六十個國家。如今年近八十歲,依舊活躍於全球巡迴的演講與工作坊。
謝瑞爾.艾爾文(Cheryl Erwin)
文學碩士,婚姻和家庭執業心理治療師,是九本親職教育書籍的作者與協同作者,也是知名演說家、培訓師與親職教育廣播節目常態性來賓;育有一名二十二歲的兒子。
羅思琳.安.達菲(Roslyn Ann Duffy)
創辦並共同主持「學習樹—蒙特梭利育兒中心」(Learning Tree Montessori Childcare),創作大人與小孩的閱讀文本,包括《十大學前教養問題:如何處理它們》(The Top Ten Preschool Parenting Problems: What to Do About Them)及全球流通的線上專欄《從一個父母的觀點來看》(From a Parent’s Perspective)。她在不同文化中進行演說和培訓;是四名孩子的母親,三名孫子女的糊塗祖母,住在華盛頓州西雅圖市,從事諮詢工作。
審訂者簡介
姚以婷
台灣亞和心理諮商和訓練中心院長、美國正向教養協會認證資深導師、北美和台灣阿德勒協會認證講師。
譯者簡介
陳玫妏
新北市人。荷蘭萊頓大學博士。曾擔任中央研究院助理、文教類廣播節目主持、社區與大學院校人文課程講師。現定居荷蘭,專職翻譯。譯有《我這樣告訴我女兒》、《跟阿德勒學正向教養──青少年篇》、《擺脫親子情緒勒索,高效能合作教養11堂課》(大好書屋)。
推薦序 尊重引發尊重,處罰常陷入權力爭奪/臨床心理師 洪仲清
前 言 孩子想告訴你的話
第1章 為什麼要正向教養?
──孩子需要教導、指引和愛
教養的先驅:阿德勒和德瑞克斯/八個正向教養的基礎準則/紀律不等於懲罰/四個孩子的基本需求/為什麼父母執著於懲罰?/請立刻停止這樣的教養法/邀請孩子合作的方式/積極暫停的做法與效用/當孩子「不聽話」時……/確實傳達你對孩子的愛
第2章 正向教養與學齡前兒童
──讓孩子贏在起跑點
小寶貝長大了/父母該學習放手/有效的教養方式很重要/先化解教養分歧/一體適用的教養哲學/讓你和孩子享有成功體驗/對於教養的思考、夢想和計畫/溫和且堅定的教養工具/過度保護、羞辱與責備,都以愛為名/犯錯是學習與成長的機會/建立無條件的愛與信任/歌頌孩子的成長與改變
第3章 適性發展的重要性
──教導並賦予孩子權力
了解適性發展/年齡與機會之窗/比起結果,孩子對過程更感興趣/試著用他的觀點看世界/幼兒無法分辨幻想與真實/如何處理孩子說謊?/偷竊與認知差異/幼兒的性別認同/珍惜差異,尊重他人/文化、社會與反偏見/出生順序對孩子的影響/跟孩子談收養/世界是孩子的舞台
第4章 神奇的大腦
──孩子的學習與發展
關於學習/大腦的運作原理/影響來自先天或後天?/互動讓幼兒學得更好/孩子真正需要的連結/孩子的依戀感與父母有關/鼓勵孩子學習/孩子準備好上學了嗎?/越關心孩子,他會過得越快樂/學習是一輩子的事
第5章 「我做得到!」
──主動學習帶來的快樂與挑戰
面對孩子主動性的兩種做法與影響/他是主動,還是在操控?/鼓勵主動、抑制操控/正向教養的實行範例/沒有完美的父母/如何運用啟發性提問?/一切都與鼓勵有關/空泛的讚美並非鼓勵/幫助孩子發揮全部潛能
第6章 接受你的孩子
──孩子氣質的九大分類
完美孩子的迷思/適配度的重要性/主動氣質與被動氣質/九種不同的氣質面向/氣質:挑戰或機會?/尊重情境需求/給父母和幼教老師的正向教養技巧/壓制個性和創造力的完美孩子迷思/愛孩子不要有條件/追求進步,而非完美/理解與尊動孩子的氣質
第7章 「不要用這種口氣跟我說話!」
──情緒與溝通的藝術
感受與情緒不同/教導孩子分辨感受與行動/學會信任你的感受/非語言溝通的力量/積極傾聽/處理孩子的憤怒和沮喪/如何幫孩子辨識感受?/練習表達真實情緒/讓孩子悲傷或擔憂,好嗎?/花時間和所愛的人在一起/開始永遠不會太早
第8章 「為什麼孩子會那樣做?」
──不當行為傳達的訊息
何謂行為不當?/是行為不當或訊息密碼?/破解孩子的訊息密碼/堅守鼓勵原則/改變行為前,要先改變信念/親子的特殊時光/一起期待「特殊時光」/進入孩子的世界
第9章 孩子的錯誤行為目的
──家庭篇
過度尋求關注或「我會讓你為我忙得團團轉!」/辨識過度尋求關注的目的/如何回應過度尋求關注?/爭奪權力或「你管不了我!」/辨識爭奪權力的目的/如何回應爭奪權力?/報復或「我要讓你感覺和我一樣糟!」/辨識報復/如何回應報復?/自暴自棄/辨識自暴自棄/如何回應自暴自棄?/注意隱藏的訊息
第10章 孩子的錯誤行為目的
──學前班篇
在學前班過度尋求關注/如何回應學前班的過度尋求關注?/在學前班爭奪權力/辨識學前班的爭奪權力/如何回應學前班的爭奪權力?/在學前班的報復/辨識學前班的報復/如何回應學前班的報復?/在學前班的自暴自棄/辨識學前班的自暴自棄/如何回應學前班的自暴自棄?/孩子的改變,你看得到
第11章 「你不能來我的生日派對!」
──學齡前兒童的社交技能
對幼兒來說,友誼是什麼?/遊戲時間是社會化過程/受害者與霸凌者/「但沒有人喜歡我」/玩伴日活動/孩子朋友有問題行為/賣弄本事的孩子/出生順序的社會意義/兄弟姊妹的爭吵/相互分享的社交技能/爭吵/辨識並為感受命名/打人和攻擊/當孩子傷害大人時/課堂上的滋擾行為/社會利益/關係:連結的紐帶
第12章 終結就寢戰爭
──學齡前兒童的睡眠
日常慣例:生活中的魔法/日常慣例表/培養就寢日常慣例/如何練習日常慣例?/學前班的午睡日常慣例/睡覺時保持舒適/面對孩子不斷測試,你該怎麼做?/自我控制很重要/午睡的五大準則/孩子應該睡哪裡?/選擇溺愛,還是讓他有能力?
第13章 「我不喜歡吃那個!」
──學齡前兒童的飲食問題
飲食與健康息息相關/如何鼓勵孩子不挑食?/幫他,不要強迫他/建立飲食的日常慣例/孩子的超重問題/全家一起運動/好好享用每一餐
第14章 學齡前兒童與便盆
──持續進行如廁訓練
爸媽放輕鬆/當挫折來臨時/便祕問題/其他如廁挑戰/對孩子保持耐心/六個結束如廁戰爭的要素
第15章 選擇托育服務
──托育時的注意事項
托育是現代育兒必需品/不要強迫孩子學習/如何選擇好的托育服務?/選你所愛,愛你所選/親子的分離焦慮/托育日/忙亂早晨的藥方/到達托育中心的應對/接孩子時的應對/尋找支持家庭的資源/選擇保姆的注意事項/請親人幫忙照顧/有疑慮時怎麼辦?
第16章 學齡前兒童的會議參與
──家庭會議與班級會議
班級會議的目的/適合參加班級會議的年齡/學前班班級會議的成功要素/進行班級會議的特殊訣竅/與幼兒一起召開家庭會議/共同學習的絕佳方式
第17章 「外面」的世界
──科技與文化的影響
被瞄準的兒童消費者/電視是朋友或敵人?/不尊重人的電視文化/科技世界的優質教養/電腦與兒童/決定你怎麼做,溫和堅定地執行
第18章 當孩子需要特殊幫助時
──用更積極的一面看孩子
放下愧疚,只做有幫助的事/特殊需求的現實/關了一扇窗,另一扇門會開啟/父母要更關心自己、更勇敢/學習接受孩子的缺陷/外表不可見的差異/如何擺脫特殊需求孩子的「不當行為」?/該絕望還是驕傲?/關於孩子的治療/從照顧自己開始/看向積極的那一面
第19章 全家人共同成長
──保持理智,尋求支持與資源
學習他人的智慧/珍視你和伴侶的關係/新生兒對幼兒的影響/爸媽也要為自己灌注能量/避免過度安排團體活動/辨識和管理壓力/擴大自己的生活圈
結 語 用智慧與勇氣,引領學齡前兒童走向獨立
致謝詞