揮別高敏感人生：讓你放鬆情緒，穩定心情，做個內心強大的人

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揮別高敏感人生：讓你放鬆情緒，穩定心情，做個內心強大的人


作者：	李材林
出版社：	上奇時代
出版日期：	2018-10-01
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內容簡介

高度敏感讓人情緒緊繃
甚至影響到日常活動
透過適當的訓練
強化自信心、並控制情緒
讓你擺脫焦慮人生

　　．人與人的交往是需要緣分的，所以放鬆輕一點，讓自己坦然享受人與人之間的美好與和善。

　　．面對未來與不可知，確實會感受到恐懼。所以累積自己的實力與努力，做好準備，就能讓我們的內心變得輕鬆淡然。

　　．試著放鬆讓自己神經大條點，才不會對於外在事物過度敏感，導致自己遠離快樂。

　　．過度敏感的人總是很害怕與人相處，但其實透過練習社交的技巧，也能與其他人有良好的互動。

作者	李材林
出版社	上奇時代
图书书号/ISBN	9789865002701
出版日期	2018-10-01
开本
图书页数	288
图书装订	平裝
图书规格	21 / 單色印刷 / 普級
版次	初版
印张
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