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38種適合居家栽種的養生食材，自己動手種，健康食材安心吃！
您是否擔心外頭賣的食材含過多農藥，吃起來提心吊膽？有機蔬果買起來又如此昂貴，吃起來有些心疼？而剛好家裡有一個充滿陽光的小空間，如陽台或露台，何不利用來栽種一些簡單又健康有機的菜呢？
本書中介紹栽種簡單的芽菜類、蔬菜類、香草等，教您簡單的栽種方式、注意事項、採收時間等，方式容易、又可隨手摘取入菜，健康又便宜！只要花一點時間照顧，就可擁有一座私房健康小菜園！
此外，也詳介了每種食材的養生功效、禁忌，及清洗、烹調、保存的等應用訣竅，更附有114道的養生食譜可供應用！你會發現，打造一座擁有養生魔法的居家小菜園，親手為家人健康加分，其實非常簡單！
本書特色
1、介紹38種最適合居家小空間栽種的養生食材！
2、只要陽光充足，不管是露台、陽台或院子，都能輕鬆栽種！
3、清楚呈現栽種Step by Sep，原來種菜一點都不難！
4、詳盡整理食材的養生智慧，讓您了解食用後對身體的益處！
5、附114道養生食譜，讓您將這些養生功效化為活力來源！
6、除了能將健康吃下肚之外，還能綠化家景、享受田園樂趣！
