眼科醫師教你，幫孩子找回好視力：眼睛受損難回復！及時掌握視力保健的黃金期

　　Ｘ每日晚餐後，習慣吃甜點、零食。

　　Ｘ只要孩子眼睛疲勞，就會幫他點眼藥水。

　　Ｘ每天使用平板電腦超過1小時。

　　Ｘ雖然配了近視眼鏡，為了不增加度數而盡可能不戴。

　　Ｘ近視眼鏡可以長期使用，不需要重配。

　　0～12歲，正值孩子視覺生理發展、功能運用的「保健黃金期」。只要能在這段時間好好保護眼睛，就能擁有穩定的好視力。

　　然而，孩子的眼睛卻可能因為某些日常行為的不良習慣，例如愛吃甜點、挑食、愛看電視和手機、總是近距離看東西、不適時休息等等，感覺到疲勞、乾澀和看不清楚。如果家長沒多加留意，及時帶孩子就醫檢查，將可能不知不覺錯過矯正、調整視力的黃金期，進而會讓視力陷入快速惡化的窘境！

　　由於近視是無法痊癒的疾病，因此，一旦有了「假性近視」，則可能演變成「真近視」；等到真的近視，惡化成「高度近視」的機率將大大提高！如果孩子罹患高度近視，不但會影響學習狀態和人際關係，更嚴重的還可能造成青光眼、甚至是失明！

　　知名眼科主任醫師翟長斌擁有20多年的眼科臨床經歷，多年來處理過許多大大小小的眼睛症狀。因此，他非常了解一般民眾在日常生活中可能面臨的眼睛問題，進而能對症提出最精準的方法，幫助改善視力健康。

　　翟長斌醫師以最淺顯易懂的文字，搭配知名科普平台E＋E學院的可愛繪圖，清楚呈現21則專業又實用的眼睛常識，讓每個有需求的家庭，都能輕鬆理解，並且迅速掌握最新、最正確的視力保健之道。

　　北京同仁醫院眼科屈光專業組主任醫師、首都醫科大學眼科學博士、美國印第安那大學視光學院醫學博士後，現擔任中華醫學會雷射醫學分會委員、中華醫學會眼科學分會會員。每年完成大量全飛秒雷射及準分子雷射屈光手術，對眼睛屈光不正的預防和治療有豐富的臨床經驗。