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每當腦袋一片空白，我就告訴自己「選三」，
這方法我用了三十年，神奇無比。
——作者齋藤孝
◎部屬難用？新人沒經驗、老的叫不動？活用「三」原色理論，人才馬上有。
◎問你意見，不要隨口說「隨便」，日積月累後你的想法再也沒人聽見，要「選三」。
◎老闆交辦的任務先別忙著說做不到，用「三」段式設定小目標，循序又有效。
作者齋藤孝是日本明治大學教授、知名作家，
他發現，教人思考的方法很多，但有更多人其實根本懶得思考、更怕動腦，
一旦被人問問題，腦筋瞬間空白，再多、再好的方法也沒用。
齋藤孝認為，那是因為我們總是困在「要思考出一個最好辦法」而痛苦，
他指出，麻煩問題別急著苦思，先掰三個，從午餐吃什麼到讓別人聽我的，都適用。
「三」是最強大的思考捷徑，因為：
◎當腦袋一片空白，選「三」，想法就具體起來
．選三個，沉睡的腦袋立刻動起來
當別人問你意見，不要隨口說「隨便」，這代表你不想動腦，日積月累之後你的想法再也沒人當真。
你得先掰三個。而且，你的第三個選項常常是關鍵。
．讓思路清晰的分三類法
使用紅、藍、綠三色原子筆，閱讀資訊時，同時兼顧收集和分類。
處理文件時，很重要的地方用紅筆，次重要的地方用藍筆。
那綠筆呢？作者要你用力的使用綠筆，為什麼？
◎三的思考：我用了三十年的武器
．混沌沒頭緒？效法哲學家的思考偷吃步，用「三本柱思考」破解
一根主柱加上兩根輔柱，所有問題、所有爛事都可以破解。
上臺簡報、老師上課，設計三個問題，保證臺下的人絕不打瞌睡，你說什麼他們採納什麼。
．二選一製造對立，第三選項幫你游刃有餘
不是好友，就是路人？人際關係、交涉談判都必須有灰色地帶。
二擇一會讓人停止動腦，辯證式思考就是捨二元，採第三選項。
◎用「三」改變行為，成為更好的自己
．行動三字訣，從束手無策變強者
作者精心打造行動三原則──「準備、變通、回顧」，
最適合用來對付沒做過的陌生工作，讀書考試更有用。
．用「三」管理你的日常，效率高、壓力小
一日三分法，一週也要分三段，不再讓工作占據所有時間，生活產生節奏。
還有，屬於自己的地方也要分成三個：公司、家裡，還有呢？
學學英國人和日本人怎麼做。
三個思考捷徑有多好用？
連哲學大師尼采也用三來詮釋人生：駱駝、獅子、小孩，
因為人生也需要「三」次換檔。
名人推薦
醫師、康騰特公司顧問 楊斯棓
「大人學」平臺創辦人 姚詩豪 Bryan
「大人學」及「ProjectUP」聯合創辦人 張國洋
知名講師、作家、主持人 謝文憲
作者簡介
齋藤 孝
1960年出生於靜岡縣，東京大學法學院畢業後，繼續攻讀該所大學研究所教育學研究科博士課程。現任明治大學文學院教授，專長是教育學、身體理論以及溝通技巧。
著作《出聲讀日文》（草思社出版，榮獲每日出版社文化獎特別獎）在日本引發朗讀風潮，除了出版多本暢銷書，也活躍於電視及廣播圈。
譯者簡介
劉錦秀
東吳大學日文系畢業，曾任出版社國際版權部經理。譯有《下一個統治世界的企業》、《看懂對手的獲利模式》、《奇異GE如何把人力變人才？》、《讓人開心為你效勞的順耳指令》、《這樣下指令，軟爛部屬變能幹》、《讓老闆甘願等四年的人才》、《野心的建議》（以上皆由大是文化出版）等書。
推薦序 老祖宗的智慧 用三歸納世間事／楊斯棓
前言 三，是最強的思考工具
第1章／當腦袋一片空白，選「三」想法就具體起來
1 選三個，沉睡的腦袋立刻動起來
選三個，讓頭腦先熱機／在日常生活中養成「選三個」的習慣／關鍵：你的第三個選項是什麼？／從選三看個性／用選三，讓你的評論言之有物／舉出三個選項，人人都聽你的／準備三個方案，化身業務王／總之，準備三個方案就對了！
2 讓思路清晰的分三類法
使用三色原子筆，收集和分類同時兼顧／你是誰？綠筆告訴你／履歷表這樣寫，老闆當場錄取你
3 用三評分，做決定不出錯
評分從分成三個等級開始／先用三階式評分，再找出最優秀的／不需要再為排名所苦／選對象，請把焦點放在「良」的評價／迅速下結論──就算是結婚，決定也不能慢吞吞
第2章／三的思考：我用了三十年的武器
1 混沌沒頭緒？用「三本柱思考」破解
哲人在夙昔，就是用「三根柱子」思考／立足點之間要有適當的距離／孔子論人才：「智仁勇」／現代「仁」居多，具備「勇」的人才難求／一根主柱加上兩根輔柱，就是你的勝利方程式／用「和C」做簡報，抓住聽眾的心／東京申奧團隊的簡報如何感動人心／設計三個問題，你上臺他們不打瞌睡／用三部曲系列思考企畫／三部曲思考法，激發精湛的點子／三個一起記，背單字也可以很輕鬆／三個要素的比例可以產生各種可能性／畫范恩圖，釐清自己想要什麼／活用光的三原色理論，為公司找到人才／大文豪的作品中也用三原色理論讓角色發光／半澤直樹是怎麼塑造出來的？／面對壞事時，用三本柱思考破解
2 龐雜中找秩序，用三盒子見樹又見林
套用「形式」以推動思考／在三個盒子裡再放入三個盒子／先建立階層很重要／不拘泥於「三章」，但四章以上必出自三章／用「套匣方式」大中小做筆記清楚易懂／大哲學家康德也用三個盒子思考／從「混亂」中開啟創造性的思考
3 二選一製造對立，第三選項幫你游刃有餘
二擇一，讓人停止思考／會產生新想法的「第三項」／不是好友，就是路人？人際關係必須充滿灰色地帶／協調，就從灰色地帶開始／辯證法思考，就是捨二元、採第三選項／養成探索第三選項的辯證式思考／用PISA的申論題鍛鍊辯證思考力
第3章／用「三」改變行為，成為更好的自己
1 行動三字訣，從束手無策變強者
用三個字或詞組成標語，養成好習慣／自創行動三要件，破解束手無策／我的行動三原則──「精、修、確」／新人做到「精、修、確」──讓人放心的人才／年輕人的行動三原則標語／對付陌生工作三原則「準備、變通、回顧」／為自己創造必要的行動三原則／用「三段式」設定小目標，循序闖關更有效率／公司都要即戰力，無心栽培人材／培育新人時，只需要歸納三課題／自己栽培自己最厲害／技藝的「守破離」和學校的三年制
2 用「三」管理你的日常，效率高壓力小
把一天分成三段，讓生活有節奏／一週也可以用三分法創造節奏／不再讓工作占據所有時間／屬於自己的地方也要分成三個／英國的俱樂部和日本的小酒吧是第三場所的雙璧
3 人生要有目標：駱駝、獅子、小孩
大人的人生三步法／體力開始走下坡的三十五歲是轉大人的開始／人生需要三次換檔／尼采所思考的終極人生第三階段
後記 用三來思考，八九不離十
