作者簡介
蘇珊.佛渥德(Susan Forward ,Ph.D)
國際知名的治療師、講師,也是暢銷書《父母會傷人》、《情緒勒索》的作者。除了進行個人治療外,她也擔任了ABC Talk-radio節目的主持人長達五年。同時她也是美國南加州許多醫療和精神病學機構的團體治療師、專任講師和顧問,並成立了加州第一間私人性暴力治療中心。現居洛杉磯。
克雷格.巴克(Craig Buck)
電影、電視製作人與編劇,也替美國國內報章雜誌撰寫許多關於人類行為的文章,和蘇珊.佛渥德博士合著《父母會傷人》、《跳痛的愛》等書。
譯者簡介
李祐寧
畢業於政治大學新聞系,旅居海外,目前從事專職翻譯工作。譯作包含《異常流行幻象與群眾瘋狂》、《華爾街孤狼巴魯克》、《金融投機史》等。
作者序 脫離迷戀,找回自我
◎為什麼我決定寫這本書
◎什麼是偏執的愛?
◎傾注全力的愛,才是真愛?
◎偏執之愛:術語中的矛盾
◎越來越愛你──你是偏執愛人嗎?
◎當愛太過沉重──你是偏執獵物嗎?
◎這本書能為你帶來什麼?
PART I 偏執情人
1. 完美的對象
◎新戀情的悸動
◎理想化情人的一切
◎力抗現實的心靈雕塑家
◎臣服於完美性愛的力量
◎當浪漫轉為拒絕
◎對赤裸裸的事實拒於千里之外
2. 幻想破滅
◎如果你不愛我:自我懲罰式的行動化
◎我想挽回一切:偏執的追求
3. 從追求轉為復仇
◎當愛與憤怒並存
◎啟動復仇行為
◎復仇的果實絕不甜美
4. 救世主情節──我要你「需要我」
◎被需要的需求
◎你是救世主嗎?
◎愛上了把人生過得一團糟的情人
◎不被在乎的孤獨感
◎著迷於上癮的情人
◎感情中的權力失衡
PART II 偏執之愛的獵物
5. 同樣偏執的獵物
◎愛與孤獨的感情世界
◎你是類偏執者嗎?
◎類偏執者的險境:他那麼愛我……
.類偏執者的罪惡感關係的轉捩點
6. 分手如此困難
◎當感受變成分手阻礙
◎矛盾的雙重訊息
◎分手是需要練習的
◎戀愛中的終極情緒勒索
7. 當偏執化為暴力
◎破壞行為:攻擊的前奏
.「我從來沒想過她會做的這麼過火。」
◎恐怖情人夢魘:性侵害
◎無盡的恐懼:肢體暴力
◎小心!當偏執引發謀殺
◎了解潛在危險情人
◎學習保護自己
PART III 放下偏執,重獲自由
8. 連結衝動:偏執之愛的根源
◎幸福的最初連結
◎渴望幸福的連結衝動
◎拒絕:連結衝動的基石
◎救世主情結的根源
◎情緒戲劇化的必須性
◎為什麼只有一位命中注定的伴侶?
9. 修煉愛情:設定路徑
◎治癒的旅程
◎記錄你的偏執
◎寫作風格不影響記錄效果
10. 卸除偏執系統
◎讓情緒放個假
◎停下第一個齒輪:行為
◎改變偏執行為模式
◎控制偏執思想
11 . 接受這段關係的真相
◎第十四天:感情狀態檢測
◎情緒休假結束了。然後呢?
◎當你的感情已經結束
◎當這段關係無法再走下去
◎重新取得聯繫
12 . 驅除昔日的惡鬼
◎面對孩童時期的拒絕
◎擁抱你的內在小孩
◎放下童年的那場戰鬥
13 .找回愛人及被愛的勇氣
◎同樣的觸發點,新的應對之道
◎學習愛得更自在
◎擺脫偏執後,真的能得到幸福嗎?
◎用真正的親密取代混亂