作者簡介
安德魯.貝爾
合格按摩師,同時也是《人體解剖全書》的作者。任職於博爾德按摩療法學院(Boulder College of Massage Therapy)及西雅圖按摩學校(Seattle Massage School),並在巴斯帝爾自然醫學大學(Bastyr Naturopathic University)教授「大體解剖於人體功療之應用」。現與其家人──琳、格雷西及埃利亞斯──居於科羅拉多州里昂郊區。
繪者簡介
蘿蘋.多恩(Robin Dorn)
一名藝術家、插畫家,同時也是領有執照的按摩技師。專長描繪身體工作插圖,作品於美國西岸與法國展出。
《人體解剖全書》
.初步介紹
.如何使用本書
.重點說明
.觸診注意事項
.建立你的觸診日誌
.探索各個構造的性質差異
.學習目標
第1章 人體之旅 身體部位
.活動切面
.方向與姿勢
.身體的動作
.身體系統
.骨骼系統
.關節類型
.肌肉系統
.筋膜系統
.心血管系統
.神經系統
.淋巴系統
第2章 肩膀與手臂 局部觀
.探索皮膚與筋膜
.肩膀與手臂的骨骼
.肩胛骨
.肱骨與鎖骨
.骨標記路徑
.肩膀與手臂的肌肉
.協同肌——互相協調運作的肌肉
.三角肌
.斜方肌
.闊背肌與大圓肌
.旋轉肌群
.旋轉肌腱
.大小菱形肌
.提肩胛肌
.前鋸肌
.胸骨肌
.胸大肌
.胸小肌
.鎖骨下肌
.肱二頭肌
.肱三頭肌
.喙肱肌
.肩膀與手臂之其他構造
第3章 前臂和手部 局部觀
.探索皮膚與筋膜
.前臂和手部的骨骼
.骨骼標誌
.尺骨與橈骨
.骨骼標誌徑絡
.前臂和手部的肌肉
.協同肌——互相協調運作的肌肉
.肱肌
.肱橈肌
.區辨前臂之屈肌群與伸肌群
.手腕和手指之伸肌
.肘肌
.伸食指肌
.手腕和手指之屈肌
.旋前圓肌
.旋前方肌
.旋後肌
.拇指和手部之肌肉
.拇指肌肉
.手部肌肉
.前臂和手部之其他組織
第4章 脊椎和胸廓 局部觀
.探索皮膚與筋膜
.脊椎和胸廓的骨骼
.骨骼標誌
.骨骼標誌徑絡
.脊椎和胸廓的肌肉
.協同肌——互相協調運作的肌肉
.豎脊肌群
.橫突棘肌群
.頭夾肌和頸夾肌
.枕下肌
.腰方肌
.腹肌
.橫膈
.肋間肌
.上後鋸肌和下後鋸肌
.橫突間肌
.棘間肌
.脊椎和胸廓之其他構造
第5章 頭、頸和臉 局部觀
.探索皮膚與筋膜
.頭、頸和臉的骨骼與骨標誌
.骨骼標誌徑絡
.頭、頸和臉的肌肉
.協同肌——互相協調運作的肌肉
.胸鎖乳突肌
.斜角肌
.咬肌
.顳肌
.舌骨上肌和二腹肌
.舌骨下肌
.闊頸肌
.枕額肌
.翼內肌和翼外肌
.頭長肌和頸長肌
.顏面表情肌
.頭、頸和臉之其他構造
第6章 骨盆與大腿 局部觀
.探索皮膚與筋膜
.骨盆與大腿的骨骼
.骨盆與大腿的骨骼標誌
.髖部的骨骼標誌
.薦骨與尾骨
.股骨
.骨骼標誌徑絡
.骨盆與大腿的肌肉
.會陰和骨盆底
.協同肌——互相協調運作的肌肉
.股四頭肌群
.膕旁肌
.臀肌
.內收肌群
.闊筋膜張肌和髂脛束
.縫匠肌
.後膝肌腱
.髖外旋肌群
.髂腰肌
.骨盆與大腿之其他構造
第7章 腿部和腳部 局部觀
.探索皮膚與筋膜
.膝蓋、腿和足部的骨骼
.脛骨、腓骨和髕骨
.膝蓋和腿部的骨骼標誌
.膝蓋的骨骼標誌徑絡
.腳踝和足部的骨骼和骨骼標誌徑絡
.腳踝和足部的骨骼標誌徑絡
.腿部和足部的肌肉
.協同肌—互相協調運作的肌肉
.腓腸肌
.比目魚肌
《人體運動解剖全書》
.第1章 緒論
.如何使用本書
.組件清單
.日常運動
.21世紀運動
.第2章 人體運動要素
.人體運動學
.靜態與動態
.動力學與運動學
.移動、穩定、平衡與協調
.同時與連續動作
.運動模式與動鏈
.比例、對稱與代償
.第3章 結締組織:Part1
.無所不在的材料
.結締組織概論
.結締組織成分
.細胞
.細胞外基質
.實驗室一隅:繞道逛逛肉品區
.軟組織特性
.伸展
.彈性
.可塑
.潛變
.觸變性
.拉伸強度
.壓電效應
.膠狀
.結締組織類型
.依結構區分
.依功能區分
.組織的推拉
.圖表:結締組織分析
.第4章 結締組織:Part2
.骨骼
.種類
.功能
.打造骨骼
.結構
.成分
.主要部位
.實驗室一隅:沃爾夫定律
.實驗室一隅:堆疊擠壓?
.軟骨
.筋膜組織
.固有筋膜
.深筋膜
.肌肉封包
.隔膜
.腱膜
.骨間膜
.支持帶
.關節囊
.韌帶與肌腱
.其他類型
.組裝
.骨骼、筋膜及其他
.結締組織網絡功能
.向日葵、體液與你
.實驗室一隅:局部、整體、內在及外來
.實驗室一隅:膠原、需求與代謝
.第5章 關節:Part1
.平面及轉軸
.解剖學姿勢
.平面
.轉軸
.身體運動
.關節總論
.關節分類
.關節結構
.打造滑液關節
.滑液關節總類
.關節功能
.關節可動性及穩定性
.關節圖
.第6章 關節:Part2
.活動範圍
.主動與被動活動範圍
.活動度過大與不足
.終端感
.關節動作種類
.封閉式與開放式動鏈
.凹凸定律
.關節面位置
.實驗室一隅:棄如敝屣的骨骼/關節奇想
.第7章 肌肉:Part1
.肌肉組織概論
.肌肉組織種類
.肌肉及筋膜──真實故事
.功能簡介──收縮
.骨骼肌成分
.打造肌肉
.打造肌小節
.粗細肌絲
.肌絲滑動機制
.收縮循環
.肌原纖維與肌肉纖維
.水電工
.大功告成
.肌肉組織功能
.肌肉組織特性
.第8章 肌肉:Part2
.肌肉形狀與排列
.組織
.平行肌及羽狀肌
.功能比較
.兩場比試一較高下
.驅動肌肉
.運動單位
.全有全無
.星羅棋布
.多少多快?
.徵召
.加成
.收縮纖維種類
.三種纖維
.比例?
.收縮種類
.向心收縮
.離心收縮
.等長收縮
.逆向動作
.實驗室一隅:僵直及長短肌肉
.第9章 肌肉:Part3
.肌肉角色
.沒有肌肉是孤島
.影響肌肉角色的因素
.實驗室一隅──
.被動與主動不足
.不用腰大肌的仰臥起坐
.肌肉的額外動作
.姿勢肌與相位肌
.就是那個交叉點
.至關重要的長度與速度
.第10章 神經:Part1
.神經與肌肉──動感二重奏
.中樞神經系統
.周邊神經系統
.打造神經元
.神經元構造
.功能
.分類
.突觸
.從神經元到神經
.大功告成
.周邊神經
.布線
.神經叢及神經分布
.頸神經叢
.臂神經叢
.腋神經
.肌皮神經
.橈神經
.正中神经
.尺神經