離開的勇氣：一個人的療癒旅行，12篇撫慰身心、發現幸福的世界遊記

 
　　從不丹人民的表情中，看見幸福的真諦。
　　在西藏拉薩的大昭寺，感受信仰的平靜。
　　住進印度的奧修靜心村，學習放下與割捨的哲學。
　　面對紐西蘭的壯闊山海，發現與大自然共存的美好……
 
　　身為醫師的她，以專業視角推薦療癒身心的旅行地點，介紹當地的健康飲食及醫療方法。
　　章末附上實用的旅行筆記：路線規劃、準備物品、相關電影與書籍、推薦當地餐廳。
 
　　別讓旅行只停留在你的待辦清單之中！勇敢背起行囊，離開既有已知的一切，
　　在旅程中為過去的自己療傷、讓未來的自己有機會走向你。
 
　　寫給每個在生活中忙得沒有時間照看自己的人，為你帶來撫慰的力量與啟程的勇氣。
 
　　不用擔心會迷路，只管出發。只有迷路的人才懂得重新開始。走吧！去發現自己和這個世界。
 
║感動推薦║

　　Milly／旅行文字人
　　王浩威／精神科醫師、作家
　　吳鳳／台灣女婿
　　藍白拖／背包旅人
 
　　「為何旅行？說法各自執著。只是，美好旅途必然得以邂逅真理的提示，旅人如此相信，同時相信旅行。」──旅行文字人 Milly

　　「閱讀這本書不僅可以增廣見聞，還可以幫助心靈沉澱，為人生充電再出發！」──台灣女婿 吳鳳

　　「離開的第一步，離開你的離不開。」──背包旅人 藍白拖

作者簡介

鄭媐安 정이안

　　熱愛獨自旅行的旅行愛好者，更是一位專業的醫師。

　　看診、演講、寫稿以及上節目的繁忙生活中不忘偷閒旅行，至今已經累積了三十七次的旅遊經驗。

　　為了捕捉每一次的旅行和快樂的回憶而特地去上了攝影班，周遊列國的同時不忘攝影的樂趣。肩膀上重量十足的Canon單眼相機是她在旅行中形影不離的同伴。她深信是旅行讓她見多識廣，在未來也會是無所不教的人生學校。

　　曾於文化藝術月刊《Arts & Culture》連載她充滿個人風格的世界旅行專欄「鄭媐安的旅行手札」，目前在部落格「鄭媐安的世界」透過「旅行的療癒，旅行處方箋」與眾多粉絲分享她的旅行故事以及照片，此外2015年曾經以她充分展現旅遊感動的照片為主題舉辦過《幸福的國度—不丹》個人攝影展。

　　目前是鄭媐安韓醫院院長，東國大學韓醫系兼任副教授。

譯者簡介

徐若英

　　現為專職譯者。有散文、財經、企管、童書、教養、科普、自我管理、生活等各類譯作出版。

作者序〈離開的勇氣，這樣就夠了〉
01　幸福的國度｜幸福的所在……不丹
02　祈禱者的國度｜虔誠的祈禱……西藏
03　與天相連的喜馬拉雅徒步之旅｜自我勉勵……尼泊爾
04　透過冥想，讓自己脫胎換骨｜放空心靈……印度．普那
05　感受大自然的療癒｜重新發現慢活生活……日本．北海道
06　心醉於純粹大自然的健行之旅｜回顧自我……泰國
07　自駕露營車，遨遊如詩如畫的南島｜找回勇氣……澳洲．紐西蘭
08　沉浸在藝術之城｜新的希望……維也納&布拉格
09　布列塔尼鄉村小鎮與羅亞爾河古城｜探索內心……法國
10　接納異己，和諧共處｜懂得包容……西班牙．安達露西亞
11　美好的人、美好的大自然｜慢活哲學……義大利．托斯卡尼
12　米科諾斯島、聖托里尼、地中海｜自由意志的復甦……希臘

作者	鄭媐安
出版社	時報出版
图书书号/ISBN	9789571366517
出版日期	2016-06-21
开本
图书页数	288
图书装订	平裝
图书规格	21 / 全彩印刷 / 普級
版次	初版
印张
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