讚美力

　　你是個很難聊的人？你的人際關係很緊張？
　　因為你「不會說好話」，總是說出「不該說的真相」！
　　最可怕的是毫不自覺──不讚美就吃虧！

　　讚美力不該是一項工具，而應該是「目的」。
　　讚美力本身就是人生在世活著的目的。
　　若希望提昇自我肯定力，擁有更高品質的人生，
　　請務必透過本書鍛鍊自己的「讚美力」！

　　很多人都不願意開口讚美他人，也許是因為羞於開口，或是認為沒有必要，但其實讚美他人是可以使自己成長、增加自我肯定及提升生活品質。作者齋藤孝認為，只要讓「誇獎」作為一種社會貨幣，使其大量流通，彼此的情感交流一定會變得更順暢。

　　本書除了說明讚美的效用之外，也分享讚美的方法，讓不知道該如何讚美他人的人可以效仿參考；更提供讚美訓練，透過私下練習，可讓讚美功力更能得心應手、提升層級。書末更舉出名人所使用的讚美技巧，可以此為借鏡，學習最高級的讚美力。
    
　　只要學會讚美力，就能使你的人生無往不利！請一定要來試試！

　　只要精通這些就一生受用
　　・「Yes、No、Yes法則」：日劇《小海女》媽媽稱讚小秋的話術。只要改變語順，否定的話語也能輕輕鬆鬆反轉聽者的印象。
　　・日本相撲「土俵式溝通」：時而進入「土俵」的中央暢所欲言，時而離場聽取他人意見，掌握距離，改變你我隔閡的那道牆。
　　・「村上春樹式讚美法」：絞盡腦汁也想不到！利用敏銳觀察力的不著痕跡讚美法，成為受異性歡迎的不二法門。
　　・「殘心之技」：邊走邊誇的超高難度技巧，讓讚美聽起來一點都不客套。

　　跟名人學習讚美的藝術
　　・日本文豪夏目漱石的「我很喜歡法」：以書寫代替口頭、藉由第三者的讚美法，培育出鬼才作家芥川龍之介。　　
　　・國際名導黑澤明的「預測未來法」：一句「日本電影就靠你了」，造就出當今的北野武。
　　・談話節目女王阿川佐和子vs.長壽節目主持人塔摩利的「換句話說法」、「邊誇邊引導法」，遇到討厭藝人時還能一來一往的不冷場對話術。
　　・毒舌大師有吉弘行人畜無害的「洗耳恭聽術」、「原句奉還法」──酷評與讚美只在一線之隔。

名人推薦

　　吳若權  作家、廣播節目主持人
　　林文瑛  佛光大學心理學系教授兼教務長
　　許書揚  經緯智庫暨保聖那管理顧問公司台灣分公司總經理
　　趙雅麗  前公廣集團董事長、淡江大學大眾傳播學系教授
　　戴秋芸　利百加管理顧問團創辦人兼董事長

作者簡介

齋藤孝（Takashi Saito）

　　一九六○年出生於靜岡縣。東京大學法學部學士、教育學研究科博士，現職為明治大學文學部教授，專攻教育學、身體論、溝通技巧。其著作《朗讀日本語》（草思社）暢銷二六○萬本，並擔任NHK「用日文玩遊戲」節目的綜合指導。主要著作有《提問力》、《規劃力》、《評論力》、《戀愛力》、《齋藤孝的速讀塾》、《齋藤孝的企劃塾》、《工作力》、《提昇幹勁與成績的家庭學習法》（以上為筑摩文庫）、《放鬆系！正面思考法》、《兒童版「勸學篇」》、《成人版「勸學篇」》、《佐藤可士和的新規則建構法》（與佐藤可士和合著）（以上為筑摩書房）、《白話文版勸學篇》（Chikuma新書）、《讓你會說話又會傾聽》（Chikuma Primer新書）、《提升閒聊力的說話方式》（Diamond社）、《日本語的技巧》（東洋經濟新報社）、《從商業小說學習工作溝通的技術》（朝日新書）等多項著書。

譯者簡介

黃紘君

　　國立臺灣大學政治系畢業、日本大阪大學碩士，目前為專職譯者。

推薦序  讚美讓人生更幸福  林文瑛
推薦序  一句讚美，人生更美  趙雅麗
推薦序  好心情，帶來高績效  戴秋芸
 
前言  努力量化「讚美」，使之成為緩和劑
 
第一章 「讚美力」的效用──讚美力是提昇人生品質的最大武器
為什麼我們不覺得不讚美會讓自己吃虧呢？
說話時有人讚美是一件快樂的事
讚美對方也會讓自己的心情變好
讚美別人能讓自己成長
讚美能讓人生更幸福
 
第二章 讚美前的準備──建立溝通管道
掀開「負面頭紗」
認同對方，然後開始尋找
注意對話的「起頭」
推薦給初學者的「Yes、No、Yes」法
用「Ho」的肢體傾聽
跳躍一下放鬆身體
記住進出土俵的感覺
 
第三章 讚美的基本功──只要精通這些就能一生受用
具體舉出讚美的重點
注意對方傾全力在做的事
發現細節加以讚美
不用害羞、儘量讚美
利用「讚美淋浴」來鍛鍊語彙
讚美要搭配肢體反應
舉出類似的例子印證
任何情況都萬用的「很適合做」和「就是這樣」
採取長期關心的態度
高度技巧「殘心之技」與「轉述他人的讚美」
用「讚美」改變已經失敗的事
無條件地接納他人
預測未來的讚美法
設定目標，逼迫達成
消除壓力，給予正面的喜悅
 
第四章 不能讚美時的讚美法──絕對不能讚美的時候，你需要的讚美技巧
準備「常備藥般的謊言」
順著對方、承認自己不如人
利用「換句話說」的能力，與對方創造共鳴
把對方的討厭之處當成樂趣
假裝自己是老師，讚美班上所有學生
嘗試讓他從A段班調到B段班
換個角度就能改變觀點
終極絕技—「找事情商量」
鍛鍊審美觀，就能無所不讚美
平常就要看電視，拓展各類話題
鍛鍊B級品味
鍛鍊「起鬨力」，炒熱氣氛
 
第五章 讚美訓練──培養「讚美力」需要天天練習
每天一定要讚美一次
閱讀關於DVD或YouTube上的評語
從評論或批評學習「看事物的觀點」
模擬外科手術取出關鍵字
拋棄成見就能提昇「讚美力」
利用「讚美遊戲」鍛鍊「讚美力」
製作個人資料夾
利用「個人筆記」贈送「美言辭令」
 
第六章 向名人學習讚美技巧──一起學會高難度技巧
夏目漱石的教育讚美法
●「我很喜歡」讚美法
●開誠布公，用「書寫」傳達
●讓人感受到有血有淚的自己
●透過第三人來讚美的「高超技巧」
●灌注心血教育日本
阿川佐和子小姐的「傾聽」讚美法
●事先蒐集好周邊資訊
●使用邊讚美邊引導話題的技巧
搞笑藝人「有吉」的毒舌讚美法
●考慮得失就會惹人厭
●前輩的話絕對洗耳恭聽
●難以應付的人就用問句回話或原句奉還
貴婦松子示範的超狠評語讚美法
●老實認輸並懺悔
●鎖定「說不上來就是討厭」的地方
 
結語

作者	齋藤孝
出版社	天下雜誌
图书书号/ISBN	9789863981428
出版日期	2016-02-24
开本
图书页数	224
图书装订	平裝
图书规格	21 / 單色印刷 / 普級
版次	初版
印张
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