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你的生活失控了嗎？
別人老是佔你的便宜嗎？
你很難向別人說「不」嗎？
你因為願望沒有實現而對生命失望嗎？
人常常專注在要有愛心、避免自私自利，但往往淪為忙亂的一群，生活沒有次序，在付出愛心時，常常搞得自己也心力交猝，卻忘記自己的有限和界線。人往往會問：
「對別人設界線不是很自私嗎？」
「我要怎麼回答那些需要我金錢支助的人呢？」
「如果有人因為我設立的界線生氣或受傷呢？」
「為什麼設立界線會讓我感到愧疚或恐懼？」
「我可以在設限後仍是個有愛心的人嗎？」
想要擁有一個平衡健全的生活，明確的界線是很重要的。界線是個人產權的分界線，指出你應該為哪些東西負責。
本書針對各種界線的難題，以聖經中的真理教導為基礎，給予解答，引導我們如何向父母、配偶、子女、朋友、同事，甚至自己設立健全的界線。
作者簡介
亨利．克勞德、約翰．湯森德
他們是美國廣受歡迎的講員，都擁有執照的開業心理醫師，共同主持全國廣播電台「新生命」廣播節目，也是克勞德與湯森德傳播中心(Cloud-Townsend Communications)、講習會、資訊供應以及教會訓練小組的合辦人。
兩人畢業於同一所心理學研究院(Rosemead Graduate School of psychology)，獲臨床心理學博士學位；也在加州新港灘(Newport Beoch)合開私人診所。他們合?了許多暢銷晝，包括：榮獲ECPA金章獎的《過猶不及》如何建立你的心理界線、《為婚姻立界線》、《為約會立界線》等，均由台福傳播中心出版。
感謝 7
譯序(蔡岱安) 9
第一部 甚麼是界線
第一章 一日沒有界線的生活15
第二章 界線是甚麼？37
第三章 界線問題69
第四章 界線是如何發展的87
第五章 界線十律119
第六章 界線迷思149
第二部 界線衝突
第七章 界線與你的家庭177
第八章 界線與你的朋友195
第九章 界線與你的配偶 213
第十章 界線與你的子女237
第十一章 界線與工作271
第十二章 界線與你自己291
第十三章 界線與神319
第三部 發展健全的界線
第十四章 對界線的抗拒333
第十五章 如何評估界線的發展373
第十六章 一日有界線的生活397
附注 413
