作者簡介
田臨斌(老黑)
1960年生於台北,師大附中、成功大學畢業,在殼牌石油公司工作22年,曾任該公司在台CEO、大中華區業務總經理等職。在45歲事業頂峰之際,放下工作,與另一半Olivia移居南台灣,積極經營退休後的樂活人生。
離開職場後,他除了找到對寫作的熱情,將它當成人生職志之外,出於興趣,還考上高雄街頭藝人證,每週一次在愛河邊以吉他彈唱英文老歌。因為老婆的愛好,也跟著喜歡上旅行,兩人目前親身研究體驗包括郵輪在內的各種旅行方式,矢志成為「懶人旅行達人」,並將更多旅行方式及生活體驗和讀者朋友分享。
著有《哼著Bossa Nova,遊南美》、《從CEO到樂活家》、《45歲退休,你準備好了?》、《懶人大旅行》、《三大叔樂活退休術》(與施昇輝、王健宇合著)等書。
序言|寫給既期待又怕受傷害的人們
PART 1——關於錢的事
根據我的觀察,在退休三大支柱中,
金錢雖然是準退休族們最關心煩惱的一項,卻很可能是退休後碰到問題最小的一項。
▌如何做好理財規劃
錢最重要?
退休需要多少錢?
錢是必要工具,但不是目標本身
你值得更好的生活
花掉的是錢,沒花的是紙
金錢觀大不同
達成財務自由
賺飽了?賺夠了?
自己的錢自己花
▌如何選擇生活住居
退休住哪裡?
台北房價為何貴?
買房學問大
紙上財富
選擇適合自己的居住環境
逃離台北
PART 2——那些快樂的事
快樂不在外人的眼光中,只在自己的心裡。
▌如何享受自由時間
活得久更要活得好
尋找終身職志
創造和分享
親自動手更有樂趣
成名十五分鐘
全球最快樂的國家
過得還不錯的一年
▌出發吧!去旅行
生活就是一場大旅行
身邊的風景也很美
練習出走
享受逃離
一生一次的冒險
經歷大於擁有
勇氣會傳染,人生不留遺憾
▌爽快做自己
中年有夢正當時
大叔與吉他
自己喜歡最重要
拜託別點鐵達尼號
唱自己的歌
去做就對了!
做自己才快樂
PART 3——健健康康好日子
從過去十年生活體驗中,我敢掛一句擔保,吃喝玩樂比努力工作更辛苦。
沒有足夠體力,是絕對無法享受生活的。
▌如何維持身體機能
健康,才能享受生活
美食有這麼了不起嗎?
一切從雙腿開始
我是單車大鐵人
挑戰六公里
跑動人生
違反人性才迷人
▌如何保持心靈的平衡
退休的人際關係
退休的壓力管理
學習尊重兒孫的獨立
有捨才有得
男人,你的名字是弱者!
告別貴婦情結
不再為錢工作
活得更有主見
覺悟要趁早
結語|熱愛生活 活出自我