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作者簡介
高濱正伸（Takahama Masanobu）
一九九三年成立重視「數理思考能力」、「國語文能力」及「野外體驗」，並以小學低年級學生為主要教育對象的花丸學習會。目前亦擔任數學奧林匹克委員會理事。
活躍於電視節目「情熱大陸」、「寒武紀宮殿」、「所羅門流」，以及朝日新聞週六版《be》、《週刊女性》、《AERA with Kids》等報章雜誌的熱血教師。每年舉辦百餘場以家長為對象的演講活動，場場深獲好評，在媽媽群之間擁有廣大的追隨者。
在台出版著作有《把老公當成狗》（流行風）、《媽寶這種病，是盡責父母教出來的：怎麼教，孩子才會獨立？》（大樂文化）、《媽媽不生氣，50招搞定搗蛋男孩！》（大好書屋）等書。
譯者簡介
林孟樺
東吳大學日研所畢業，主修文學。畢業後，於日商時尚產業任職三年有餘，後因執著於美學與文學，轉戰文職工作。目前專職翻譯，除雜誌及書籍的筆譯外，亦涉足商務口、筆譯與影視編譯。譯有《日本茶事典：從一杯茶湯，看見日本極美的風景》、《30分鐘就入門！樂享葡萄酒的第一本書》（山岳文化）等書。
前言 持續思考，尋找「只有爸爸做得到的事」
第一章 找出爸爸在家中的角色──成為妻子的支柱＆孩子的憧憬
「父子關係」的影響力不可忽視
繭居族所帶來的危機
何謂「能自力更生的大人」？
工作是為了將生命延續到下一個世代
找回爸爸在家中的「存在感」
爸爸該如何參與育兒？
安心的母親，才能安定一個家庭
爸爸的責任──以「媽媽」為家庭重心
與妻子對話的五大禁忌
完成專屬於爸爸的重要任務
爸媽在家庭中有不同分工
培養孩子的「邏輯能力」
成為孩子連結社會的橋梁
讓孩子了解「語言的份量」
退一步，帶孩子看得更遠
讓孩子看到自己有「多愛老婆」
一切就從「父子互動」做起
第二章 父子互動基本原則──隨時、隨地都要玩得開心
配合孩子的成長階段，決定「要玩什麼」
蝌蚪期：三～十歲為止
青蛙期：十～十八歲
在家玩遊戲──動靜皆宜、從父子互動開始
追趕跑跳碰：讓孩子看見「超人爸爸的力量」
和爸爸的親密接觸：陪孩子「活動筋骨」
和爸爸比頭腦：用紙筆遊戲鍛鍊思考能力
卡牌、棋盤遊戲：培養孩子的協調與邏輯
聽爸爸說故事：鍛鍊用字遣詞的能力
父子一起完成任務：培養孩子的責任感
帶孩子出門去──鄰近地區＆街上篇
一起散步：鍛鍊孩子的觀察力&表達能力
陪爸爸出門辦事：有趣的社會先修班
第三章 規劃一場好玩安全的野外活動──森林、河川＆海邊
作好萬全準備，和孩子一起盡興出遊
爸爸要成為「戶外導覽老師」
拿出「氣魄」時時守護孩子
在車上的「暖身遊戲」
森林賓果：磨練五感能力
打造祕密基地──學習實踐PDCA
河川遊戲：活用四肢與大腦的全面運動
與海浪嬉戲：感受大自然帶來的感動與威脅
第四章 親子偵探隊──結合大地遊戲＆解謎活動
在家族遊戲中讓孩子學會深度思考
好玩有趣的偵探隊活動
帶領孩子成長的爸爸們──偵探隊活動實例
認真準備資料、傳授知識
埋頭鑽研喜好的事物
全力奔跑、值得信賴
向孩子學習，不恥下問
展現自己對孩子的了解
堅持到底、追求細節
有技巧地點燃孩子的熱情
讓孩子成為活動主角
重點就在於「赤子之心」
第五章 陪孩子一起「夜不歸營」──擴展視野的外宿活動
成為讓孩子完全依賴的老爸
爸爸也要嘗試挑戰自我
女兒是「完全不同的生物」
第六章 成為孩子的超人爸爸──在玩樂中陪他成長！
最好的陪伴──與兒女分享所有美好事物
和兒子一起玩「男生的遊戲」
截然不同的「女子世界」
結語 夫妻互補，找出幸福家庭方程式
