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本書是羅家倫在動盪不安的抗戰時期，為青年建立的積極生活的思想與方法。舊價值觀瓦解，新價值觀尚未建立，從動搖、追求到幻滅成為不少青年的生活寫照。羅家倫具體地引導青年建立力行、創造、大我的人生觀，實踐有生命力、有意志力、強者的生活，以及發揮理想、智慧、人格的力量。對於今天的青少年，這套人生哲學的建立也勢將裨意無窮的。
