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內容簡介：
生病的人，不論是何種病，身心皆感受其苦，這份痛楚正是身心之間緊密連結的表徵，唯有在自己身上下功夫深入覺察，你才會領悟：不是這個身體與你為難，使你受苦，而是我們的每一個意念與作為，在身體內累積壓力與業，讓疾病的種子萌生。這本對身心交互作用細膩解剖的書，其深度與完整性令人歎服，值得你用心借鏡。
作者簡介：
黛比．夏比洛（Debbie Shapiro）
黛比．夏比洛長達二十餘年的時間研習瑜伽、心理學、肢體心靈語言和佛學靜坐，在身心整合領域備受重視，有個人獨到的見解，另著有《肢體心靈手冊》（The Bodymind Workbook）。目前和先生艾迪．夏比洛共同主持工作坊和研習營。
