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林祐君，從小就愛踏上單車到處探索，國中時從淡水騎到烏來，已深刻感受「壯遊」的迷人。長大後成為無可救藥的單車迷，後來開了單車店，不僅騎乘的距離越來越遠，駕馭的海拔也越來越高，從此，他愛上這種過程艱難困苦的旅程，在「痛」及「快樂」的感覺中，實現單車遠征的夢想。
林祐君在書中說：「單車遠征的經驗，當下確實痛苦，但事後回想起來，卻總是甘美得讓人回味無窮！」就是這種痛苦帶來的快樂，讓他想要挑戰夢想之路：「天路」西藏。
「去西藏騎單車」原本只是他幾年前寫在筆記本中的夢想，經過渴望、醞釀、等待，克服許多難題，他終於成行，從成都騎往西藏拉薩，在30天的行程中征服2166公里的山路、翻越14座4千公尺以上的高山……更不可思議的是，77.7%的路程是以單速完成，因為變速器在途中斷裂。
挑戰天寒地凍、空氣稀薄，
對抗烈日當頭、大雨滂沱，
穿越世界屋脊、抵達拉薩之後，
人生不再有不可能！
名人推薦
巨大執行長 羅祥安
偉太廣告董事長 周筱俐
捷安特總經理 鄭秋菊
《單車生活》總編輯 張壽生
亞洲車神 廖武雄
作者簡介
林祐君
經營「樂活式單車館」，擔任台北Lohas Cycling Team領隊。
以旅行、單車、攝影為志。
經歷：
2006～2009年 捷安特全國活動行銷企劃
2008年 MTB環島9天
2010年 小折車環島領隊10天
2012年 單車川藏公路30天
2013年 環沖繩挑戰賽160km
Part 1 念‧發酵
醞釀出走
痛・快樂著
最棒的奢侈品
有捨才有得
在筆記本上作夢
尋一條神秘路徑
遊戲是這樣玩的
夢想也許猙獰
Part 2 夢‧成行
Day 1-2 說再見
就是要賺錢
Day 3 非關指南
鬧騰騰的進藏路
與世隔絕
Day 4惡魔的召喚
驚魂旅社
填飽肚皮 再談夢
Day 5宿醉
態度
Day 6真正的起點
哼一曲康定情歌
百聞不如一見
Day 7徹底的過客
Day 8走過地獄才是天堂
Part 3 路‧淬鍊
Day 9熱血沸騰的爛泥路
Day 10泥巴仗
不可能
天堂路
這輩子最好吃的一餐
Day 11無慾
慌
單速運轉
暖心的酥油茶
Holy shit！
極
Day 12高山症的逆襲
山頂上的寂寞公車
在神的道路上低頭
逃難
Day 13無力
Day 14在仙境中讚歎
Part 4 心‧征服
Day 15踏實的第一餐
跨界
Day 16路不轉 人轉
Day 17時光倒流二百年
Day 18馬不停蹄
Day 19只求活過今天
Day 20練就一副鐵胃
Day 21以痛苦洗滌罪過
Day 22想家
Day 23旅人時空
渡河
4081
Day 24天險中的野戰部隊
Part 5 願‧圓滿
Day 25山巔的蟲草市集
Day 26沒中風也痛風
Day 27上不去的天梯
Day 28最後的試煉
拉薩 終於見面
Day 29祈求的氣味
觀光客行程
Day 30我將再回來
後記
