作者簡介
齋藤孝
一九六〇年出生於日本靜岡縣。東京大學法學科學士暨研究所教育學研究科博士。目前為明治大學文學科教授。專攻教育學、肢體論與溝通論。
主要著作有《發出聲來讀日文》(草思社)、《教育力》(岩波新書)、《現代語譯論語》(筑摩新書)、《開口就能說重點》(PHP新書)、《瞬間獲得「讀寫說能力」的技巧》、《瞬間傳達訊息的「簡潔力」技巧》、《讀書力》(以上皆為大和書房)、《10張稿紙的寫作力》、《10分鐘吸引人的說話力》、《創造10倍點子的思考力》(以上皆為大和文庫)等。
.官方網站:www.kisc.meiji.ac.jp/~saito/
譯者簡介
林冠汾
台中人。日本駒澤大學經營學科畢業,曾任職日商祕書、專業文件翻譯、補習班講師,現專事翻譯、口譯工作。譯作有《搶占熟齡市場:最有購買力的新興族群引爆10大商機》(臉譜)、《狼與香辛料》(角川)、《回憶當鋪》(博識)、《稻盛和夫的最後決戰:日本企業史上最震撼人心的「1155天領導力重整」真實紀錄》(大寫)。
前言能夠和任何人建立「良好關係」的訣竅
序章 溝通不是「說」出來,是「聽」出來的
人際關係的基礎在於「傾聽」
‧意想不到的「打開心房」要點
‧擁有傾聽力的人越能「遇上幸福」
‧傾聽力培養出「教育他人的能力」
‧「豎耳傾聽」的態度讓人成長
‧聆聽自我的「內心聲音」
‧喚醒對方「內心深處的想法」
第一章 「讓人樂於交談的人」的共通點
「有在聽」、「沒在聽」的差別在哪裡?
‧「毫無反應」是不行的
‧張開全身毛孔去傾聽
‧談得來的人會「刻意裝傻」
‧去感應對方有多想說話
‧不要Sense,只要Sens
找出屬於自己的「溝通風格」
‧營造出與人「互相瞭解的空間」
‧對話是「屬於自己和對方的舞台」
‧從「笑法」中可看出一個人的本質
傾聽法不同,「兩人關係」也會大不同
‧突顯對方的「角色」
‧「櫻桃小丸子」的過人之處
‧理解對方的「習性」
‧讓身體化為「感應器」去傾聽
你有自信與任何對象「共舞」嗎?
‧讓內心空出「聆聽空間」
‧入對方的境,隨對方的俗
‧不忘伴隨對方的心
第二章聊得起勁vs聊不起勁的傾聽法
掌握與對方之間的「距離」
‧交談時最好是「一邊附和,一邊轉移話題」
‧掌握現場的「氣氛」
‧識破對方的「內心堅持」
「產生共鳴」的小巧思
‧認同「對方的過往情結」
‧看出所談論的事情於對方有多重要
‧舉出「具體例子」表示贊同
‧指出「共同敵人」
‧讓對方知道你收到「知識禮物」了
第三章如何鍛鍊一輩子受用的「傾聽力」?
「讓對方主動開口」的四大技巧
‧在桌子中間放一張「白紙」
‧向調酒師學習「Hit & Away聊天術」
‧嚴禁「一般論」!
‧養成「視覺化」的習慣
利用「讀寫看」來補強「傾聽」
‧「閱讀優良小說」的效用
‧「聽故事」培養出世界想像力
‧對成人也有用的「有聲書」
‧看電影要先看「續集」
‧透過英翻中練習來訓練如何「掌握語意」
‧透過寫日記去傾聽「內心聲音」
第四章「傾聽高手」與眾不同的地方
沒有真正被了解的「運用身體傾聽法」
‧讓人產生好感的說話語氣
‧透過動作模仿來「體會對方的想法」
「打動人心」的話語
‧不蓄積「意感」
‧與對方一起「專注」
‧「Stroke」會讓人一直想開口說話
‧讓對方發覺內心想法的「提問力」
‧讓對方無法正面反擊的說話技巧
‧「接受對方想法」的謙虛心
後記「傾聽」讓心靈解放