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當寶寶能夠輕易咀嚼得柔的非流質食物如－蔬菜時，媽媽們就可以著手進入咬嚼期階段了。咬嚼期是讓寶寶熟練「咬」的基本動作，所以這是一個非常重要的階段。一般的寶寶成長到９個月左右就可進入咬嚼期，但也有不少例外，無需對月齡過於敏感。確定寶寶已經非常熟練「咀嚼」動作後，才可進入咬嚼期。進餐次數１天３次，與大人一樣。由於此一階段的寶寶營養主要來為離乳食，同時可吃的食品範圍亦逐漸增加，所以每餐的菜單上都要備妥主食、蛋白質食品、蔬菜、水果等。基本上，只要寶寶進餐的時間固定，不一定要與大人配合。總之，最重要的是讓寶寶慢慢的吃，不要心浮氣躁。
