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作者簡介
永田豐志
智慧產能研究者、新事業規劃師。Showcase-Tv執行長。
在Recruit和其集團企業負責新事業開發，研發出許多創新領域的計畫。後來，經歷電腦雜綕的總編輯、CG角色人物的版權管理公司總經理等，自2005年起，與夥伴一起設立專門負責協助企業勵行簡化流程。目前擔任執行長，從事網路服務的開發和經營。此外，致力於商務人士的智慧產能研究，並舉辦多場演講活動。
著作包含《100個使智慧產能夠戲劇性提高的最強架構》、《使腦袋變聰明的「圖解思考」技術》、《簡報高手的圖解思考技術》等，在中國、台灣、韓國等亞洲國家，也廣受年輕上班族歡迎。
譯者簡介
張智淵
台北人，輔仁大學翻譯學研究所碩士課程修畢，現為專職譯者從事翻譯十餘年。譯有《好主管得學會罵人》、《好主管要學黑道老大》、《差一點分手，更幸福》（以上皆為大是文化出版）、《夢象成真》、《四疊半宿舍，青春迷走》、《BOX！熱血鬥陣！》、《所有男人都是消耗品》等書。
前 言 懂得簡化，你就很快超前領先
推薦序一 專業就是用簡化的程序，讓所有人都懂
推薦序二 別再憑習慣做事，懂得聰明拆解、簡化，你就是菁英
第1章
菁英的通則──拆解、簡化、專注到忘了時間
歐巴馬與祖克柏的共通點是？
蒙特梭利學專注、找興趣
拆解，是邏輯思考的基礎
專注不只是專心，有三個關鍵
第一個關鍵：打開「動機」引擎
第二個關鍵：專注讓人得到「心流經驗」──爽
稍微超出能力範圍的目標，才令人喊爽
拆解再簡化，小孩就懂，是大人之後忘了
聚焦一點，方能啟動你的「專注螺旋」
第一個過程：發現挑戰機會──有點難但不太難
第二個過程：自主、專注經驗──做到忘了時間
第三個過程：達成目標產生成就感──心流經驗
第四個過程：精神和技能成長──一％進步就很驚人
專欄
熱愛運動，你的工作成就更出色
第2章
世界級企業眼中的頂尖人士──
不是懂得處理複雜任務，而是會拆解難題
谷歌：只找與自己一樣且有野心的人
亞馬遜的成功：簡化任務，先鎖定一個領域就好
史上最強棋士羽生善治：感覺進步，愛上專注
鈴木一朗：把終極目標拆解成一百個小目標，讓自己樂在其中
彼得．杜拉克：好老師刻意不教，發掘學生專長
拆解破銅爛鐵的少年，得到諾貝爾生物獎
「一萬小時」，是成為專家的基本投資
「神之子」田中將大，如何變了一個人？
專欄
氣場的真面目
第3章
不做什麼，比做什麼更重要
專注帶來快樂，也帶來緊張
心思渙散導致緊張，意識集中你變亢奮
提高專注力：一件、簡單、小事、很快、笑著做完！
專注其實是捨棄，用心於留下的
別和電腦學多工，一次只做一件事你更有效率
很難專注，因為你老是被自己打斷
喜歡「工作中的自己」，而非喜歡工作
強化持續力，４Ｒ來幫你
專注：找到自己覺得舒適的節奏
非物質：發現獎勵自己的有效方法
不要在過程中評斷事情的好壞
假設今天是「人生的最後一天」
賈伯斯熱衷冥想，產生驚人專注力
用呼吸法，大腦放鬆就聚焦
專欄
「喜歡」，就能克服一切
第4章
組織的「專注」，是領導者帶出來的
用「凝聚」比「管理」有效，還更輕鬆
從便利貼到Gmail，有自由時間才有搶手設計
價值四千三百萬的服務，二十四小時就設計出來
企業的效率來自：站著開會、隨時討論
聚焦工作六小時，不用加班加到死
打造容易聚焦的環境：清除瑣事與多餘的溝通
賈伯斯的設計為什麼風靡全球──因為極簡
帶人不用教育，只要協助學習
Q&A 拆解、簡化流程的快速指南
後 記 成就無關學歷或天賦，而是專注
