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『生、老、病、死』是生而為人的痛苦；『所求不得、煩惱熾盛』卻更是生而為人擺脫不盡、揮之不去慾望深淵。
候文詠，一般人為名利所苦；他提出以幽默看待名利。
一般人為情感失落心傷；他主張保持真摯的態度面對情感的多變。
一般人害怕寂寞；他追求心靈的豐富克服寂寞孤獨。一般人不注意身體健康；他找運動的樂趣，實踐健康的身心。
一般人說：『幼吾幼以及人之幼』他則說『爛吾爛以及人之爛』
在這個互相比較的現實社會裡，候文詠，要教您如何做個健康快樂的智慧人。
