編者序:追尋自由的靈魂/2
本書閱讀導航/10
第1章 揭祕莊子其人其書
01 百家爭鳴的亂世戰國:莊子的時代/14
02 亂世隱者:莊子其人/16
03 道家二聖:老子與莊子/18
04 南華真人:莊子與道教/20
05 三分其書:《莊子》篇目/22
06 真人、隱士、士大夫:《莊子》哲學的三種境界/24
07 魏晉風度:《莊子》與玄學/26
08 多種體裁的渾沌組合:《莊子》的文體形態/28
09 語言大師的多面手法:《莊子》的語言特色/30
10 在發展中創新:《莊子》研究/32
第2章 逍遙遊
01 逍遙遊:對自由的暢想/36
02 鯤鵬展翅:逍遙遊的四大境界/38
03 無窮之境:逍遙遊的三種做法/42
04 無何有之鄉:寢臥樹下的悠然/46
05 曳尾塗中:自由自在的烏龜/48
06 神人的逍遙境:不以俗物為務/50
07 許由不受天下:我是一隻小小鳥/52
08 大鵬鳥與麻雀:幸與不幸/54
第3章 齊物論
01 齊物論:萬物齊同的世界/60
02 大道為一:其實世上本沒有路/62
03 莊周夢蝶:蝴蝶也能夢到我/64
04 濠梁魚樂:我知道魚兒的快樂/68
05 鼓盆而歌:達觀面對死亡問題/72
06 莊子將死:中國式精神解脫/76
07 麗姬嫁夫:他鄉也是安樂地/78
08 朝三暮四:本質沒有變/80
09 大言不辯:最高的爭辯術/82
10 望洋興嘆:走出世俗小天地/86
11 井底之蛙:只見一隅/88
12 說夢:人生就是一場大夢/90
第4章 養生經
01 養生經:遊刃有餘地生活/94
02 心齋和坐忘:養生之法/96
03 庖丁解牛:養生之道/100
04 緣督以為經:養生之本/104
05 沼澤野雞:願為自由故/108
06 無樂:至極的快樂/110
07 夜夢骷髏:不要為人事而累/112
08 呆若木雞:鬥雞中的王者/114
09 養生如牧羊:別做落後的羊/116
10 別樣人生:要為生活而活/118
11 齊桓公遇鬼:不要自取煩惱/120
12 四六法則:排除人生的擾亂/122
13 本末倒置:失去的並不重要/124
第5章 人間世
01 人間世:看透世間的真諦/128
02 螳螂捕蟬,異鵲在後:人世的險惡/130
03 大葫蘆的妙用:無用為大用/132
04 枯魚之肆:「人肉」的市場/134
05 貧非憊也:生不逢時的感嘆/136
06 惠子相梁:好友相妒/138
07 曹商舐痔:權勢如痔瘡/140
08 天人之辯:復歸自然的呼聲/142
09 棄璧負子:君子之交淡如水/144
10 材與不材:有用和無用都是靠不住的/146
11 子桑鼓琴:不平則鳴/150
12 宋王賞車:龍頷裡取珠/152
13 邯鄲學步與東施效顰:不要盲目崇拜/154
14 八病四禍:人生之大忌/156
15 九徵之法:教你如何識人/158
第6章 論大道
01 論大道:無處不在的道/162
02 人故無情:道是無情卻有情/164
03 女偊聞道:物我渾然融為一體/166
04 梓慶為鐻:技術是如何煉成的/168
05 津人操舟:無我之境/170
06 丈夫蹈水:長於水而安於水/172
07 漁父論「真情」:法天貴真/174
08 真人:道之大者/176
09 孔子拜師:不言之教/178
10 輪扁斫輪:大道靠個人修養而悟/180
11 道在屎尿中:大道無所不在/182
12 第六根手指:邪門歪道不可取/184
13 雲將求道:萬物不違本源/186
14 醜人的魅力:心靈美才是真的美/188
15 孔子見老聃:至人的境界/190
16 大道不言:目的會取代自然本性/192
第7章 政治觀
01 政治觀:無為而無不為/196
02 黃帝索玄珠:無為才能找到/198
03 任公子釣魚:無心方能釣大魚/200
04 指點迷津:牧童的治國經/202
05 渾沌之死:聰明反被聰明誤/204
06 盜丘:聖人如大盜/206
07 聖人不死,大盜不止:都是聖人惹的禍/208
08 伯樂善治馬:治天下者之過/210
09 馴君之術:順其本性施教/212
10 堯舜禪讓:沒人願接這累活/214
11 屠夫不受封:明白自己的位置/216
12 孔子尋仁義:依循大道而行/218
13 絕聖棄智:天下不是拿來管的/220
14 蝸角之爭:戰爭毫無意義/222
15 莊子的三把劍:無形劍勝於有形劍/224
附錄 《莊子》原文
內篇/226
外篇/244
外篇/277