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愛美之心，人皆有之。健美的體態令人嚮往，皎好的面容使人羨慕:漂亮一身讓人容光煥發，生活美好，充滿幸福。
本書先介紹幾種常見的傳統醫學美容保養法，然後列舉數個身體髮膚疾患的中醫療法，期待以最沒有傷害性的方式來解救肌膚，更進一步要讓好的體型容顏能青春永駐，延緩衰老。
「食療美容方」與「中藥美容方」兩章顧名思義是將食品或傳統中草藥以內服或外用方式促進美容;「藥浴美容」介紹洗澡美容法;「面膜美容」推薦簡易的面膜製作法;「刮痧美容」介紹民間刮痧原理與操作方法;「針灸美容」與「推拿美容」主要依靠經絡學與解剖學而達到疏經活絡、糾正緊張的功效。在台灣地區，針灸屬於侵入性的醫療行為，需由醫師操作，推拿則屬民俗療法，非醫療專業人員則可善加利用。
本書後半部幾章介紹痤瘡、斑禿、肝斑、瘢痕、扁平疣與肥胖症的傳統療法，文內同時摘錄近年海峽兩岸皮膚美容方面的有關論述，提供讀者參考應用。
作者簡介
高宗桂醫師
1960年出生於台灣桃園。 1979年進入中國醫藥大學開始研習中國醫藥，具有學生身分長達十七年，分別畢業於藥學系、中國藥學研究所碩士班、學士後中醫學系、中國醫學研究所博士班，擁有藥師執照與中醫師執照。2002年至中國南京中醫藥大學第一臨床醫學院進修，於2005年獲第二個醫學博士學位，2009年又開始在中國北京中醫藥大學基礎醫學院博士班進修。1994年開始在中國醫藥大學附設醫院中醫部擔任住院醫師、總醫師、主治醫師。1996年起在中國醫藥大學學士後中醫系任講師，2002年升任教育部審定副教授。
歷任職中華推拿科學學會理事長、中華針灸醫學會秘書長、台灣考試院中醫師典試委員，受聘馬來西亞中醫暨針灸聯合總會榮譽理事長、中國南京中醫學研究院客座教授、中國黑龍江中醫研究院研究員。2007年入榜中國衛生部中醫執業醫師全國會考及格中醫師。
高醫師現任台灣中醫醫學會理事長、馬光中醫醫院暨醫療網副院長、大仁科技大學副教授。
高醫師臨床專長是針灸、傷科推拿、中醫內科與針刀醫學三主治中風偏癱、失眠心悸、氣喘鼻炎與腫瘤調理為主。編著有《中醫骨傷推拿治療學》、《實用中醫美容》、《中醫脈學圖說》、《漢英常用中醫名詞詞彙》、《中藥材品管概論》:主編有《中醫傷科護理學》、《針灸護理學》、《中醫護理學》、《實用針灸學》。2003年協編中國高等教育教材《針刀醫學》教科書，2004年出版通行於中國大陸中醫相關學系作為教科書。1988年起，發表中醫藥有關國際(SCI)論文8篇，醫學科學期刊論文39篇，研討會論文摘要或電子影像檔99篇。2009年元月編著出版《針灸常用五十二穴》中英文版撲克牌，適合國內外人士寓教於樂。
中醫美容歷史沿革
一、春秋戰國以前，美容術法開始萌芽
二、秦漢時期，美容方法增加，理論基本奠定，並開始美容複方之外用
三、魏晉南北朝至隋代，美容劑型有了新的突破，美容方法向多樣化、實用化發展
四、唐代，愛美之風更盛
五、兩宋元明，美容醫藥大為發展
六、滿清時代發展停滯，延至近年再度風行
中國傳統美容方法的分類
一、藥物美容法
二、非藥物美容法
食物與中藥美容
食療美容方
一、除皺蓮子龍眼湯
二、祛斑黑耳紅棗湯
三、悅容黃精冰雪
四、祛疣薏米百合粥
五、補血歸元仙酒
六、粉刺枇杷菊花粥
七、補益氣血藥肉粥
中藥美容方
一、內服方
(一)美白升麻白芷湯
(二)清熱解毒痤瘡平
(三)養血潤膚益陰丸
(四)降脂減肥輕身方
二、外用方
(一)芳香化濁五味散
(二)去皺孫仙少女膏
(三)祖傳祛斑五白膏
(四)清香美白七白散
(五)潤膚蜂蜜蛋清膜
(六)美顏太真紅玉膏
藥浴美容
面膜美容
[面膜美容原理]
[使用面膜要點]
[正常用的簡易面膜]
[中國古代面膜]
舌痧美容
[什麼是「痧」？]
[刮痧的操作方法]
一、斑禿
二、痤瘡
三、黃褐斑
[刮痧保健原理]
針灸美容
[針灸美容施術法]
一、針刺法
二、耳針療法
三、梅花針
四、皮內針
五、灸法
[針法美容]
[灸法美容]
推拿美容
[常用的美容推拿手法]
[顏面按摩治皺紋]
[按摩面部，防治皺紋]
[按摩五官，顏面增光]
一、穴位推拿美容的一般知識
二、推拿美容的基礎理論
[面部美容點按保健方法]
痤瘡粉刺的傳統美容法
一、辨證論治
二、專方治療
三、外治療法
四、治療粉刺的藥物
五、粉刺的非藥物療法
斑禿脫髮的傳統美容法
汗斑、雀斑與黑眼圈的傳統美容法
一、肝斑
二、雀斑
三、黑眼圈
四、黑斑皮膚的保養重點
五、傳統防治皮膚黑變的方法
六、近代防治皮膚黑變方法選粹
瘢痕疙瘩的傳統美容法
近代中醫藥治療疤痕疙瘩文獻選粹
扁平疣的傳統療法
一、治療扁平疣的內服方
二、扁平疣的非藥物療法
三、針灸消疣祛贅
四、治療扁平疣的外用方
月巴胖症的傳統療法
一、病因
二、病機
三、辨證論治
四、中國醫藥學院附設醫院針灸科醫師臨床經驗談
近代中醫治療肥胖文獻選粹
一、中藥減肥法
二、針灸減肥法
三、推拿按摩減肥法
主要參考書目
