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吃得好，自然睡得好；睡得好，自然長得好；吃好睡好長得好，自然情緒好規矩好。
解決孩子惱人的飲食問題，父母和孩子都是贏家！
媽媽懷孕期間和生產後喝咖啡會不會影響寶寶的健康？純素食主義的媽媽應該如何哺育寶寶？
母乳一定比嬰兒配方奶粉好嗎？寶寶偏食或拒食，總是哭鬧不休，該怎麼辦？
怎麼樣預防孩子有齲齒、肥胖症等問題？……
怎麼樣給孩子最適當的營養，以及解決煩人的餵養問題，作者一一提供你最中肯的建議。
本書原文為英文。
養育健康的孩子，從媽媽計畫懷孕就開始了；良好的習慣必須從小培養，不良的習慣則要盡早改正。本書從媽媽計畫懷孕開始的健康飲食，以及按照不同年齡層孩子會有的飲食問題，詳細而深入地介紹各種哺育知識與技巧以及有效的做法，還有豐富的實際案例和營養知識，從哺育母乳、選擇配方牛奶，到斷奶、加入固體食物，到如何防止幼兒吃不健康的食物上癮、如何鼓勵孩子吃水果和蔬菜……幫助父母有效解決餵食孩子的夢魘，逐步引導父母成功地哺育孩子。
本書精彩內容有：
‧媽媽計畫懷孕和懷孕期間應該補充哪些營養？
還有，懷孕期間和生產後可以喝咖啡嗎？會不會影響寶寶的健康？
‧純素食主義的媽媽應該如何哺育寶寶，才不會使得寶寶營養不良？
‧媽媽懷孕期間，吃營養補給品的好處和風險各是什麼？
‧母乳一定比嬰兒配方奶粉好嗎？
‧寶寶的生活作習日夜顛倒，搞得爸爸媽媽疲累不已，該怎麼辦？
‧如何處理孩子偏食、拒食、哭鬧不已，每天都要來一場大戰、幾乎讓人崩潰的腦人問題？
有沒有具體的辦法？
‧孩子食物過敏該怎麼辦？
‧如何預防孩子體重過重或肥胖症？
‧該怎麼預防兒童的齲齒問題？
如果你的寶寶一直就是好吃好睡好情緒，那麼這本書可以幫助你養育出更健康、更棒的好孩子；如果你被孩子的飲食及生活作習等問題弄得身心俱疲，那麼這本書將是你的救星，可以協助你解決腦人的幼兒飲食問題，全家重拾愉快的家庭生活。
