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★讓身體恢復最原始狀態！
癌症、糖尿病、肝疾病、高脂血症、高血壓、肥胖等，是讓現代人深受煎熬的主要疾病，不論是過敏性疾病還是貧血、鼻竇炎、氣喘、體力差、老化等生活型症狀，與大自然越來越遠的飲食生活都是引起疾病的第一項原因，遠離自然就會產生疾病。因而，實踐裝載著自然的健康飲食生活就能解決所有疾病。
★令你意想不到的大發現！
生食包含的特定生命物質將生命力裝進了我們的身體裡，結果是生食能讓糖尿與肝指數下降、乾淨地清掃胃腸病預防貧血及皮膚老化。除此之外，本書完整介紹了生食的科學原理，若以生食來實現飲食革命，那根本就沒有解決不了的疾病！
作者簡介
黃聖周
身兼醫師、教授、經理人、作家、攝影師、牧師等身分，是在各領域中活出創意人生的代表性玩家。
首爾大學醫學系畢業，在首爾醫院裡實習、取得醫師資格，並在德國癌症專門醫院裡學習統合醫學及全人治療醫學。是第一位將曾經在德國實施的自然免疫療法–槲寄生療法引進韓國的人。其後18年期間，結合臨床預防醫學科-統合免疫療法的長處，開拓了統合醫學的領域，並以統合醫學的方式治療了數萬名的癌症患者。其中還包括為了癌症患者開辦的愛的治療營、全人治療學校及癌症開放式診所，並在國際癌症免疫研討會中擔任主導的地位。特別是為了癌症患者所開發的飲食 -「黃聖周生食」，在過去十年間主要針對疾病的治療與預防，另一方面，透過免疫力增強與體力增進，對維持韓國人民的健康生命方面有重要的貢獻。
目前擔任「愛的診所」院長、EROM(益人)生命科學研究院長、Catholic大學醫學外聘教授及大韓癌症學會醫師的身分。除此之外，既是「國際愛之服務團」創辦者及國際代表，也是「夢想學校」的理事長，還兼任教會牧師的工作，擁有烈火般的熱情。
主要著作有《癌症不再復發》、《沒有癌症》、《黃聖周的健康活法》、《壓力是人生的調味料》、《愛的治癒日誌》《黃聖周博士的plus健康學》、《黃聖周博士的生食和健康》、《種植夢想的種子吧》、《Kingdom Dream》等。
洪成吉
建國大學微生物工學科博士，主要研究酒精對生物體內引發損害的原理及找出可防禦酒精損害的天然物。曾為韓國中醫研究院醫療研究部服務，並是韓國中醫學研究院老化養生組的委託研究員、民間企業的研究室長。以前發表過生食和健康食品相關的論文，目前擔任EROM(益人)生命科學研究院副院長，並為江原大學食品生命工學科兼任教授，主攻生食的世界化並開發對人體有益的生食和健康機能食品。
自 序．生食讓人懷抱夢想
第一部．生食帶來的飲食革命
──生食10年的奇蹟
【第一章】生食帶來的奇蹟
黃聖周生食特講．1
生食的進化！從癌症患者的治療飲食到全民健康飲食
【第二章】現代人的健康秘笈：生食
黃聖周生食特講．2
生食，是以最小投資換取最大效果的高效能食品
第二部．沒有生食不能解決的疾病
──生食10年的科學
【第一章】代謝症候群和生食
【第二章】糖尿和生食
【第三章】高脂血症和生食
【第四章】肥胖和生食
黃聖周生食特講．3
減重又增強體力的生食健康療法
【第五章】免疫力和生食
【第六章】癌症和生食
【第七章】活性氧和生食
【第八章】生食和成長
黃聖周生食特講．4
利用生食打造飲食生活的七原則
第三部．盛裝自然的生命力
──生食十年的營養力
【第一章】以生食人重生
【第二章】生食令人無法拒絕的生命力
黃聖周生食特講．5
從上班族到考生，依生活方式區分：生食100%的活用率
【第三章】在家裡依個人喜好享受生食
【第四章】生食原料的自然小故事
（穀類）（蔬菜類）（豆類）（種實類）（薯類）（山野草）（磨菇類）（海藻類） （水果）
黃聖周生食特講．6
主要生食材料成分一覽表
第四部．藉由生食重新找回人生的人們
──生食十年的臨床實例
癌症：「現在可說是戰勝癌症了」
癌症：「生食的效果呈現在接受抗癌注射時」
胃．大腸疾病：「現在不論是什麼食物都能進食」
肝臟疾病：「令人驚奇！肝腫瘤從３個減為１個」
糖尿病：「糖尿指數從183直線下降到100」
高血壓：「從第一個月開始逐漸下降，就那樣回到了正常血壓值」
過敏性疾病：「原來體質可以如此輕易地變換？」
肥胖：「奉勸徘徊在減肥與食慾中間的人們」
孩童成長：「不愛吃飯的兒子，從生食中找回食慾」
氣喘病：「8年間受盡氣喘病的苦，如今終於可以解脫了」
免疫力低下：「年過40，反而更加年輕健康」
貧血：「不再為貧血所苦，並且思路更清晰」
鼻竇炎：「10年間阻塞的膿泡漸漸融出了」
皮膚健康：「根本沒想過生食連黑痣都可以消除」
婦科疾病：「身體裡面的髒東西全都消失得乾乾淨淨」
結尾．讓生食培育您健康的種子吧！
附錄．1. 輕鬆算出你的健康指數／2. 和博士一起來診斷你的健康／3. 生食的十大Ｑ&Ａ
