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禪是治療現代人浮躁心靈的良藥。
以禪的意境去對待工作中的困惑，將禪的智慧融入工作中，就能突破自我，超越自我！
人的心大多是從浮動處失去純真的本性。如果任何私心雜念都不產生，只是自己靜坐凝思，那一切念頭都會隨著天際白雲自然消失。隨著雨點的滴落，感受心靈被清洗的感覺。聽到鳥的呢喃，就會有一種喜悅的意念。看到花兒飄落，就會有一種開朗的心情。這樣，任何地方都有真正的妙境，任何事物都有真正的玄機。只要心能澄清寧靜，生活中的一切足以引出無限佳趣，讓人愉快。
置身迷惘的都市，如果有緣走進禪的世界，你會發現，禪是探究生命的極高智慧，是悟道的精髓，是打開心靈解脫之道的一扇門，能幫助我們尋覓到心中所失去的樂園。
第一章頓悟－－一沙一世界
禪，不以敬畏，而是拈花微笑去頓悟。汲取瞬間的領悟，不經意間便可得之法門，參透生命的玄機：能由一物而知天下，能由小事而識大理。
俗眼無珠015
滴水開悟016
這就是地獄017
一切皆因自我019
師姑是女人020
當下之時023
八風吹不動，一屁打過江025
謙讓頓悟027
自傘自度，自求自救029
無爭無價031
老賊教子033
信馬由韁035
男女無別037
一生萬法039
同圓種智041
從容處事043
除去閑名045
第三個金人047
禪師解夢049
不淋一人淋兩人051
剪指教徒053
肉眼心眼056
佈施有度059
吃飯睡覺也是修行061
禪師化鹽063
心靜才大悟065
道信拒旨068
禪師的洗腳石070
哭婆變笑婆072
六識逐六塵074
即心即佛076
靈光頓悟078
獨超物外080
禪無生死082
禪化頑石084
法力無邊087
如非虛無089
婆為媳牽驢091
禪是自由093
帶不走095
無心自然097
禪說心性099
皆有生死101
事事隨行103
會心頓悟105
慈悲不易奉行106
隻手之聲108
第二章空色－－亂花欲迷眼
禪花非錦繡，身處色法空，春秋作化雨，法界如虛空。若拋盡虛渺的名利，必能換回那真正的幸福與快樂。
空與色112
知色知欲114
色即是空117
枯木寒岩119
開悟心自寧121
以物悟道123
非禮勿行125
生滅無常127
時間鈕扣131
黃金毒蛇134
銀貨兩訖137
悟禪無欲139
禪意清明141
無休止的錢袋144
苦集滅道146
皆因繩未斷148
僧與佛珠150
月光滿堂154
順治悟禪156
內不心亂為定159
和尚喝粥161
攥與展164
四大皆空166
山高怎阻野雲飛168
畫餅充饑170
禪乃無言172
如人飲水，冷暖自知175
雲水隨緣177
當頭棒喝178
心無外物181
悟無邊緣183
佛祖吃水185
迷悟習性079
性不生滅081
一生萬法，萬法皆一083
一宿禪085
不生禪088
禪房花木深091
為師之師093
虎狼與佛095
人悟稱得097
一念自在099
覺而不迷101
悟無生忍103
佛語心為宗105
心有滯，而眾法皆不通107
體相本自然109
靈利道人112
從心所欲114
禪之味道117
皆是虛妄119
心外求法，患得患失121
心在內悟123
行腳僧126
豁然大悟129
臨濟拜祖131
變與不變133
「這個」是什麼136
上座何在138
廢紙一堆140
