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Google和可口可樂，你應該聽過這兩家公司的共同點：
他們都把願景目標畫成一幅圖，掛在牆上天天看。
喜劇演員金凱瑞和自閉症的博士坦普爾葛蘭汀，哪裡相同？
這兩個人都是用畫面想像而成功的人
－－他們腦中想像的大大小小目標，都是有畫面的。這你就不知道了吧。
每次你心中想著：「真希望我能像○○一樣」時，
其實你就是在使用最快達成目標的方法！
只不過我們幾乎不曾真的做下去，這方法就是「預見畫面」。
「預見畫面」法有效，已經過科學驗證，光是具體對人說出來，成功率就提高到四成，能描述出畫面、甚至畫出來的，成功率超過61％。
也許你會問：我就是想像不出成功的畫面啊？(閉上眼、腦海中沒有畫面，怎麼辦？)
要不就是：想像出來的畫面，天馬行空，根本沒有可行性呀。
別擔心，「預見畫面」的視覺想像能力是人與生俱來的，只是在要求語言表達的成長過程中，大腦強化了語言邏輯的思考能力，沒機會使用視覺思考。你現在要做的，就是利用作者提供的練習示範，把視覺思考的能力與技巧找回來。
在程式設計師、技術顧問、網路創業、民宿、酒吧事業和出版業都獲得成功的跨業奇才羅賓．尼克森，以親身經驗教我們：「預見畫面」的方法有很多層次，讓腦海中的畫面變成現實，最簡單的方法就是：
1、拿起一支筆、一張紙，先把目標寫下來，或畫出來。
●光是把目標用筆寫出來，成功率就高達六成一
●注意：許願的時候，要說「我是……」，不能說「我想、我希望」
2、建立自信：在腦海中編導一個自己能主導劇情發展的畫面
●自信，來自你的無意識心，因此你要大聲念、經常看到、把畫面的細節愈想愈清楚。
●耐性，太有自信的人，往往沒耐性。作者要教你一套「有畫面的存錢法」，你不但存了錢，更同時培養了耐性。
●培養勇氣，回想一件自己不自在的小事—例如怪異美食，「逼」自己去經歷。
3、更大的目標：把腦海中的許多畫面串連成一部戲
怎麼把這部腦海中的電影變成事實呢？
●吸引別人幫你完成－－用「豪宅想像」，把你的目標說一個有畫面的故事，激發自己和別人的熱忱
●學會堅持－－懂堅持的人不是硬撐，而是學會放鬆，你可以學學「天梯想像法」
●排除沮喪－－你不可能事事順利，用「雕像想像」預見畫面，可以幫你轉移焦點，不鑽牛角尖
●讓自己愈來愈有能力－－除了「負責」，沒別的方法
●當一個有原創性的人－－練習預見畫面、創意鍊練習，你的思考會變奔放
從戒煙、減肥、爭取加薪、職位升遷，乃至於改善個性或是完成創業夢想，作者尼克森從英國到美國，三十幾歲之後都是用這種預見畫面的方法讓目標一一實現。而他在這本書的最後一部，特別指出「目標」的意義：
人是為了成就感而活著，而感到快樂。所以，我們設定目標，是為了得到成就感，而不是太空泛、不可能達成而喪失成就感。怎麼樣會快樂、有成就感呢？
●跟人家分享你的人生藍圖，用筆、用嘴畫出來，有畫面，別人就會信你。別人信你，馬上就有成就感。
●培養好奇心：滿足好奇心的過程當中，會讓你的人生藍圖更有畫面。
●自己找快樂：作者教你一套簡單的冥想體操，很快就能得到肉體的酥麻感。放鬆，才能禁得起更大壓力。
尼克森指出，「成功與挫折的時候，你都能得到成就感」，這就是最大的快樂。連挫折的時候都有成就感？怎麼辦到？讓「預見畫面」的想像方法，帶你到達這種境界。
作者簡介
羅賓．尼克森
英國亞馬遜Kindle每日暢銷榜作家
從事寫作三十餘年，在英國各大雜誌中發表過文章超過五百篇，出版超過二十本書。
早期曾投身雜誌出版業，後來轉換跑道成為獨立的程式設計師、顧問暨技術文件工程師。他曾經創辦英國最早的網路開發公司，與全球第一家取得執照的網路電台。為了讓人可以一邊上網一邊收聽電台，他還率先開發出彈跳視窗。
羅賓在英國的事業還包括買下、建造及出售數家生意興隆的酒吧、民宿及夜店。
近年來，羅賓的寫作重心轉向勵志與個人成長主題，本書提出的預見畫面想像法，是他總結二十五年的研究與應用心得，他還為本書主題推出手機應用程式，大受歡迎，下載超過十萬次。
譯者簡介
閻惠群
中興大學法律系司法組畢業，曾任職新聞單位與法律及會計師事務所，期許自己能成為一名個精準傳達原作思想與精神的譯者，曾譯有《FBI教你辦公室讀心術》、《頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動》、《小屁孩問的偉大問題》、《靠睡覺燃燒脂肪，99％的人一定瘦！》、《下一波繁榮要靠巴西》（以上均大是文化出版）等書。
推薦文一 有科學掛保證的圓夢方法∕李紹唐
推薦文二 我天天在用的武功祕笈∕嚴曉翠
推薦文三 重複想像畫面，我出了一本暢銷書∕胡碩勻
引言 先看到完成的樣子，就知道該怎麼做
第一部 如何讓想像力超有畫面
1.有畫面的想像，為什麼有效？
2.許願時別說「我想」，得說「我是」
寫下目標－－別說「我想」，要說「我是」
3.如何讓我的許願有畫面？
心中編導一段場景，做事有自信
4.做一件事的動力，誰能給我？
把場景串成一齣戲，愈想愈有勁
5.對著自己的無意識心，呼叫自信
有意識地喚起無意識心
6.有自信，更得有耐性
存錢是培養耐性的最好方法
7.太有耐性等於沒有勇氣
想要變勇敢，可以對自己呼喊
8.光是寫下目標，達成率就有六成一
想減重，得先替自己加油
第二部 召喚、吸引加外掛，更容易達成
9.吸引別人幫你達成目標
提升領導能力，要這樣提醒自己
10.成功沒有例外，就是撐到最後
想學會堅持，先懂得放鬆－－天梯想像法
11.生活有熱忱，這種人最吸引人
有熱忱的人，會用「豪宅想像法」
12.沮喪時，換個焦點看人生
先想像畫面，就容易變換焦點
13.讓能力變大的祕方：負責任
機會天上掉下來，也得你有擔當
14.你的肢體語言是吸引別人，還是害到自己？
做出正確表情
精準表達肢體語言
15.挖出你的原創性，讓人生畫面精彩
預見畫面，喚醒創造力
打造創意鍊
想增加創意，要大聲提醒自己
16.別人對我的傷害，如何不再耿耿於懷？
消除負面能量，必須這樣「喊」停
增加正面能量，可以這樣想像
17.讓未來有畫面，別人看得到就會信你
希望得到升遷，要講得很有畫面
「畫」出你的人生藍圖
更動你的人生藍圖
第三部 成就感，打哪而來？
18.人毋需特殊才華，只要格外好奇
想提升好奇心，先對大師好奇
想提升觀察力與好奇心，可以這樣唸
19.目標要遠大，但壓力不必大
這樣想，不花錢就能解壓
這樣唸，舒壓效果一級棒
20.快樂是自找的，別人沒法給
酥麻的快感這樣練習
喚醒三種讓人快樂的情緒
這樣做，就能消除對別人的怨恨
21.名實相副的自豪
以自己為榮，因為你值得
懂得拿捏，就不會自大
22.成功與挫折，我都有成就感
馬上變開心，方法就是這麼簡單
走在對的方向上，心裡就會踏實
和周遭人事物相連結，就能找到存在感
