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人生，就像開車上路，要先鬆開手煞車才能夠起步，
如果猛踩油門卻不放開手煞車的話，
那麼車子不但跑不動，還會嚴重磨損，甚至報廢掉。
社會上，有太多人因為錯誤的價值觀，
一味追求擁有，不懂得要適時放手，
明明負載過重，行李卻還一件一件猛往車上堆，結果哪裡都去不了；
還有，許多人不懂得要知足，
買了一台國產車之後，就會開始羨慕別人開進口車；
有了一個名牌皮包，就再也無法使用普通的手提袋……
曾經有人問過聖嚴法師：為什麼這個世界充滿煩惱與痛苦呢？
法師說得好，真正的煩惱痛苦，其實來自慾望，
而活在慾海不可怕，可怕的是在慾海裡淹沒。
我們都知道，緊握的雙手抓不住什麼，
如果我們願意放開手，讓該來的來，該去的去，
人生這趟旅程，才有可能優游自在！
在人生的旅程中，沿途有太多美麗的風景和誘人的事物，除了讓人迷戀不已外，更想要獲得和擁有。於是，我們就像對糖果不知滿足的孩子般，急切地想要將愛情、金錢、名聲、地位……通通握在手中，希望能夠把一切都占為己有，認為只有如此，才能算得上是幸福且成功的人生。
因此，我們一方面咬緊牙根的追求，渴望自己能賺更多的錢，能住更大的房子，能爬得比別人高，能取得眾人的肯定，能擁有更多再更多……另一方面，我們卻也在不知不覺間，陷入得不到的憂鬱和無法擁有的挫敗，使自己愈來愈不快樂。欲望就像個深不見底的漩渦，不但永遠填不滿，更會把我們捲離快樂的彼岸；無窮無盡的欲求，帶來的反而是永遠無法滿足的憂鬱。
佛家說：捨得，捨得，有捨才有得。本書的80則小故事，每一篇都充滿了人生的智慧和省思，能讓讀者從中體悟到，並非一定要有名有利才會快樂，也不是只有高學歷、賺大錢、開名車、住豪宅、穿華服……才能彰顯出自我的價值。只要我們懂得省思自己的生命，懂得盡力就好，每個人的人生就都有無可取代的意義。別忘了，當我們緊握雙手時，絕對無法再抓住一絲一毫；唯有學會適時放手，才能夠讓我們身心都自由。
作者簡介
黃桐
辦公室的逃兵，現為自由作家，勤於筆耕，冷靜的外表下包藏一顆赤子之心。好奇卻不博學，好讀書但不求甚解，以五柳先生為偶像自勉。
與四狗三貓共住海濱，「慢活」為其最高人生準則，時常不知不覺放空。閒來無事便在家玩狗抱貓，或在沙灘遛狗、散步、曬太陽。
最新興趣是栽花種樹，亦時常自助旅行，喜愛極端，偏好人文氣息濃厚，或原始未過度開發之地，足跡已踏過印度、印尼、柬普寨、非洲等地。
著有《我們都忘了，放下也是一種選擇2》，該書榮獲誠品書店暢銷書排行榜第一名，以及《成功來自前進，快樂則來自向後退》。
＜作者序＞放開雙手時，花就綻放了
PART 1 緊握拳頭的人，永遠無法為自己鼓掌
1.強摘的瓜不甜
2.靜坐可以成佛？
3.鹽水為什麼不鹹了？
4.天堂是個大鳥籠？
5.擁有愛，就擁有一切
6.真假天堂
7.神像為什麼向小偷敬禮？
8.去除雜草的妙方
9.石頭值多少錢？
10.聰明，有時也是一種愚蠢
11.投胎的選擇
12.求神不如求己
13.斷線的風箏
14.黃金換死馬
15.鵝卵石的誕生
16.誰是真正的朋友？
17.如何讓一滴水永不蒸發？
18.一文不值的夜明珠
19.真假水蓮花
20.賴著不死，還是好好活著？
PART 2 扔掉過重行李，才有餘裕體會人生旅程
21.誰聞到了花香？
22.遇到困難，低頭看
23.菩薩也念佛？
24.修行人與蛤蟆精
25.最美麗的寺廟
26.天堂與地獄
27.瞎忙的人，注定一事無成
28.自找死路的富翁
29.畸形的手
30.被遺忘的玉米
31.誰先到達天竺？
32.當心「鴿型朋友」
33.你是石頭還是磚頭？
34.「勤」不能補拙？
35.免費的湯圓
36.月亮正在看著你
37.驢子與駿馬
38.老鼠偷油
39.最後的考題
40.不存在的金幣
PART 3 人生就像熱氣球，卸下重擔才飛得自在
41.不圓滿的圓滿
42.尋覓新家的山羊
43.不能上天堂的理由
44.變成四不像的龍
45.能逆風而行，才是實力
46.白鷺鷥的習慣
47.愛的真諦
48.自投羅網的章魚
49.為什麼湯匙會生鏽？
50.不說話的藝術
51.帶地磚上天堂的人
52.你揹著幾艘獨木舟？
53.成本最低的騙術
54.科技等於懶惰？
55.讓人快樂的上衣
56.重見光明的祕方
57.生爛瘡的千里馬
58.不自量力的螞蟻
59.強者才能活到最後
PART 4 願意鬆開雙手，才能擁抱更多
60.世界上最美麗的鳥
61.為什麼沒有被升官？
62.財富讓人只看到自己
63.樹精的請求
64.小魚找靠山
65.善惡鐘的祕密
66.是誰請死神傳話？
67.比黃金還珍貴的斧頭
68.擔心的事，往往不會發生
69.害怕貓咪的老虎
70.最難的道理，往往最簡單
71.鞋子裡的石頭
72.緊閉雙眼，永遠看不見美好風景
73.其實，一切都還在
74.誰能喝光一條溪水？
75.拿不完的金幣
76.耳聰目明的缺點
77.哪個金人最值錢？
78.自願被處死刑的侍衛
79.致富祕訣
80.木神像與泥神像
