築境．築命．築心：建築師的建築修行，讓我們身心和諧的空間實踐

建築 × 設計 × 養生 × 修心

　　如何改造現有環境中的不理想或不利因素，轉化為更適合我們居住？
　　如何利用建築物讓我們的身心更加圓滿和諧？

　　利用空間讓我們身心健康的方法，久遠以來就出現在世界各地的文明發展中，例如中國的「風水」說、羅馬的「公共澡堂」、哥德式建築的「崇仰上帝」，都把建築空間扣緊身心的調養與調和，讓「空間」與「人」緊密結合在一起。

　　建築環境與我們的健康是息息相關的，包括構造體、通風、溫度、濕度、聲音、光線、色採、給水、排水、電氣、瓦斯、用品、家具等，都是生活中的必需品，缺少或不足則會讓我們產生困擾，甚至會造成生活品質降低，使得建築物不適合人居住；最嚴重的情況甚至會讓都市崩解、文明倒退。

　　而建築物中肉眼或身體不易感知的細微因素也日夜影響著我們，這包括微塵、蟲□、電場、磁場與微波等。有些科學尚無法驗證的其他「力場」，造成個人或多人受到影響的消息也時有所聞，這些都是在建築物中錯綜複雜的存在並且交互運作。

　　建築物如果沒有人居住，就跟土石一樣屬於自然的一部分，但只要我們生活在其中，必然會形成一種循環的生態鏈。我們可說是這些複雜運作的發動者，也是生態鏈的最後接受者。由於是發動者，具有主動的積極意義，所以我們的環境絕非命定不可變，也絕不只是受命運撥弄的小卒而已。只要我們夠了解，就有能力改善自己的生存環境。

　　本書引入一些佛法修行的概念，來說明空間如何有助於長養身心，如何利用各種因素來轉化建築物與我們的關係，將負面的質素轉變為正面的量，把正面的質素再加以強化，讓我們的情緒、人際關係、健康、壽命、甚至智慧，都能獲得一定程度的提升，達到身心的和諧完美。

作者簡介

王淳隆

　　國立成功大學建築研究所碩士，淡江大學建築系兼任講師，現為今一建築師事務所合夥建築師。經常受邀為建築設計評審，任中華建築金石獎評審二十多年。1986年起，隨從洪啟嵩老師座下習禪，常年習佛參禪，參與土城承天禪寺重建規畫案、美國萬佛城台灣總道場彌陀聖寺規畫案，及罕見疾病文教基金會中心建設案。2010年，在與洪啟嵩老師暢談之中，開啟了慈湖道場覺型建築實驗室的契機。

〈推薦序〉建築的空性與空間性∕洪啟嵩
〈推薦序〉設計教學經驗融合自身體驗的獨特分享∕王紀鯤
〈推薦序〉從建築實踐、佛法智慧中呈現生活的溫度∕黃瑞茂
〈前言〉如何利用建築物讓我們身心更加圓滿和諧

1建築空間各種基本元素
1-1建築物vs.使用者
1-2知覺、經驗vs.空間
1-3空間適應後的新平衡
1-4空間裡的時間因素
1-5室內外各種空間

2建築空間與修身養心
2-1行為影響建築空間
2-2好環境可以養生
2-3修心、養生與建築
2-4時空環境中的影響力
2-5善用各種力在建築空間中養生
2-6究竟的心------佛身建築觀

3感官與建築的和諧
3-1視覺與建築
3-2聽覺與建築
3-3嗅覺與建築
3-4味覺與建築
3-5觸覺與建築
3-6意覺與建築

4 心、氣、脈、身、境的空間實驗
4-1緣起
4-2設計準則
4-3設計完成圖及解說

〈跋〉兩個夢，一個願