認清體質好養生

中醫體質學創始人王琦教授，為您把脈問診揭開九大體質奧祕

　　●為什麼有些人容易感冒？

　　●如何把身體調養成不生病的體質？

　　●為什麼瘦的人比較容易便祕呢？

　　●長痘痘、口臭，是身體哪裡出問題了？

　　●什麼是「腎虛」？女人也需要補腎嗎？

　　【A型】平和體質─精力充沛、健康樂觀

　　【B型】陽虛體質─手腳發涼、身體怕冷

　　【C型】陰虛體質─手心發熱、陰虛火旺

　　【D型】氣虛體質─氣短乏力、容易疲憊

　　【E型】痰濕體質─身體肥胖、大腹便便

　　【F型】濕熱體質─臉色油膩、長痘長瘡

　　【G型】血瘀體質─臉色晦暗、臉上長斑

　　【H型】氣鬱體質─多愁善感、鬱鬱不樂

　　【I型】特稟體質─容易過敏、噴嚏流淚

本書特色

　　重視個體差異
因人調養體質

　　瞭解身體特質．量身訂做養生方案
這世上沒有完全相同的人，擁有個體差異，就需要不同的養生方法。本書讓您一手掌握自己的體質類型，有效實行個體化養生，讓您不生病、真健康。

　　九種體質詳細說
養生健體最有效

　　改善小習慣．輕鬆得健康

　　本書詳述各類體質徵狀，讓您輕鬆辨識自身體質，再依據名中醫精選的養生食譜、飲食建議、穴位按摩、推薦運動等，從日常生活中逐步改善體質，養成樂觀健康的平和體質。

　　王琦教授門診時間
詳解各類體質常見病

　　實戰分析各類病症．體質調整案例參考

　　王琦教授列舉門診實例，幫助讀者將他人病例和自身狀況清楚對照，找出身體發病原因；巧妙改善生活方式，重塑良好習慣，一點一滴改造體質，笑迎健康人生。

作者簡介

　　王琦

　　●國家級著名老中醫

　　●中醫體質養生創始人

　　●全國高等中醫院校《中醫體質學》主編

　　●北京中醫藥大學教授、博士生導師

　　●北京電視台《養生堂》主講人

　　王琦教授的中醫體質養生學說，廣受國際學界關注，曾多次赴美國、英國、日本、韓國、澳大利亞、比利時等國講學。

　　改善體質、根絕各種疑難雜症

　　洞悉生命密碼，認識自我身體，辨識體質類型

　　找出患病根源，改變作息起居，追求健康生活

　　聰明選擇飲食，從容度過四季，擁抱嶄新人生