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相因．隨順．自在．輕安
人生的情境中常會呈現出我們所受的苦，我們卻察覺不出它的意義，所以就會重複地去感受，直到察覺為止。
在情境中觸發，覺受其中的酸甜苦辣，直覺地感受情境下的慾望，這就是察覺。懂得察覺慾望的作用，自然能拒絕慾望的誘惑，過一個隨緣自在的人生。
常聽人後悔地說：「早知道就如何如何！」
說這話的人若真能早知道，如今又何需後悔？
「早知道就如何如何！」這句話，其實存在著一個邏輯上的詭辯，如果說這句話的人真能早知道的話，如今又何必後悔呢？其實我們人生中的許多情境，都在不斷地示現著我們該如何避免後悔，只是我們身在其中卻從不自覺，終至後悔莫及。
本書作者寫作的目的，就在於藉著種種情境的設計，將這個道理淺顯地說明給讀者知道，藉著作者所揭示「察覺」的功夫，讓讀者在學習察覺的過程中頓悟，不讓自己一次又一次地陷入事後後悔的情境中。
