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(絕版)自然保健学:活力健康之道及重拾失去的健康
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(絕版)自然保健学:活力健康之道及重拾失去的健康

作者: 杨亚都
出版社: 杨亚都
出版日期: 2012年
商品库存: 缺货
市场价格: RM30.00
本店售价: RM27.00
用户评价: comment rank 5
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详细介绍 商品属性 商品标记

 我想和大家分享我在过去8年来所收集到的资料:如何维持健康的生活,如何从疾病中痊愈,以及如何重拾失去的健康。我相信以下的资讯都是真实的,只要应用得当,就可以拯救我们免受各种慢性疾病的蹂躏。

 
我并不是要告诉你应该如何过生活。我只希望我能提供足够的资讯,帮助并引导你追求活力健康的生活。至於是否需要调整你的饮食和生活方式,就由你自行决定了。
 
我衷心希望通过改变我们的饮食习惯,大家都能共享以下的好处:
戒吃功物性食物,我们就不需要砍伐森林来作畜牧用途。与此同时,我们也能让海洋恢复其目然生态。
不过分消耗加工食油,我们就能够减少砍伐森林以供种植油棕树和油菜籽用途。那么全球暖化问题也可得以减缓。
全人类的健康状况将会改善,人类对医疗的需求也会大大减少。
我们可以为后代留下可持续发展的地球。
 
目录:
 
第1章 我重拾健康的旅程
第2章 自然保健学——通往美好生活的途径
第3章 人体的自我修复
第4章 健康活力的基本需求
第5章 我们是什么
第6章 我们身体的酸碱值
第7章 人类的膳书
第8章 禁食(断食)
第9章 健康的其他基本需求
第10章 有害的行力与习惯 
第11章 健康生活方式带来的好处
第12章 健康母亲和健康宝宝
第13章 压力管理
第14章 财富与健康
第15章 幸福与快乐
第16章 我们如何失去40多年的寿命
第17章 健康100岁
第18章 膳食改善计划
第19章 我的食物金字塔
第20章 健康不健康,其实很简单
第21章 美好的世界
第22章 总结
第23章 推荐阅读和参考文献
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