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藝人明星趨之若鶩的健康瘦身法
首度完整公開
第一本登陸美國的瘦身書籍
國際英文版製作發行
肥胖，似乎是女人一生的戰爭。除了各種其他肥胖的原因之外，女性朋友更因為生育的緣故，極易造成骨盆外擴，臀圍的比例過大，易予人肥胖的觀感。而近年，性行為的開放，墮胎問題嚴重，使得因生產形成的臀圍變大問題，已有年輕化的趨勢。而因應這股需求而起的，就是坊間各種減肥藥的浮濫、昂貴手術的盛行、以及各種不實療方的誇大。
如果，減肥真是女人一生的事業，那方法的得當，絕對必要。本書核心主題完全針對女性的肥胖問題，尤其是對容易發胖變形的臀圍深入介紹，目的即希望給予女性朋友對「骨盆與肥胖關係」的正確認知。
本書附圖，包括「悅氏瘦身瑜珈10式」、「瘦身穴位按摩DIY法」、「養生源整臀步驟圖」。
翹臀，讓視覺更窈窕
性感迷人的魔鬼身材是每個女性的夢寐以求。美麗講究比例，尤其，臀部主宰著視覺上的婀娜感受，緊俏的臀部確實可讓腿部看起來更為修長，下半身更為窈窕動人。
然而，營養性肥胖、青春期肥胖、產期肥胖、中老年肥胖等各種成因的肥胖，好發的肥胖部位，卻經常位於臀部與大腿的位置，容易產生臀部外擴、大腿變粗、身材變形的困擾。
針對惱人的臀部肥胖，本書特地公開葉老師安全自然的「縮小骨盆」療法，不僅可完全避免打針、服藥、抽脂等「侵入性」瘦身法對健康的可能疑慮，更有塑臀瘦身的顯著效果。書中並介紹瑜珈瘦身法，維繫曲線的DIY穴道按摩，以及從飲食輔助的健康食譜。讓您在擁有挺翹、圓潤、緊實的美臀，回復美麗顛峰的同時，也兼顧最重要的瘦身健康知識。
瘦身方案：
‧縮小骨盆--打造放電美臀
‧悅氏瑜珈--雕塑纖體曲線
‧穴位按摩—暢經活絡美容
‧悅性食譜—滋益健美體態
作者簡介
葉家助老師
生命源養生館館長
健康瘦身諮詢專家資歷：客家委員會等團體醫療顧問著作：
讓妳變年輕：以貌唬人非夢事
五行瘦身音樂療法專輯CD〈陳孝萱代言〉
專利研發：瑜珈雕塑器、燻臍器
值此坊間以打針、吃藥、抽脂等侵入性減肥療法大行其道之際，葉老師矢志以傳統自然的方式，提供瘦身民眾另外的健康療法選擇。
